Не пойму...

Мне кажется суть не в том во сколько померять а важно что каждый день в одно и тоже время. Нельзч сегодня в 7 утра а завтра в 2 ночи. Так что ставьте ту т-ру которая заменена в то время что и всегда. И мой совет. Меряйте перед пробуждением.
17.03.2017
Вот я всегда и меряла в 3 ночи так как просыпалась в это время в туалет,а последнюю неделю бегаю туда постоянно днем и ночью по три раза...
17.03.2017
Я тоже бегала в туалет по 3 раза. Но стараюсь утром не вставать. Хотя бы час посплю еще росле последнего визита... и меряю по будильнику
17.03.2017
Так ведь пишут,что нужно минимум три часа спокойного сна)у меня как раз до первого похода в туалет сон хороший глубокий,а после прерывистый,ворочаюсь..
17.03.2017
Пишут. Но сколько я меряла. 7 месяцев. Я такой зависимости не увидела. Просто старайтесь уже утром не ходить в туалет.
17.03.2017
Попробую посмотрю как будет)
17.03.2017
Ставьте 37,2
17.03.2017
Потому что до измерения спала без перерывов 37,2 будет точнее,да?
17.03.2017
Тоже как то раз мерила несколько раз за ночь, проводила так сказать эксперимент. Мерила не ворочаясь не вставая итд, вывод- чем позже меришь тем больше температура.
17.03.2017
Вот большееее,а у меня то меньше...поэтому и не понятно...
17.03.2017
Ну да странно тогда, может это просто особенность вашего организма) ставьте посередине, 37,1)
17.03.2017
Я тут подумала и вот, в одном календаре поставлю 37,а в другом 37,2 и посмотрю,что будет дальше)
17.03.2017
Все мы немного мухлюем, ставьте тот который больше нравиться вам)) вам спокойней, все на благо для отличных результатов)))
17.03.2017
17.03.2017
только с утра показывает правильно , не мучайте попу !!!
17.03.2017
Пишут,что нужен неприрывный спокойный сон не менее 4 часов,попу я не мучаю,не виновата я,что пописать встаю раза три За ночь,поэтому и спрашиваю совета,ибо в 5 утра никогда не меряла раньше,просто проверила,и теряюсь в догадках
17.03.2017
ну было и я проверила в 2 ч ночи было 36.7 а в 6 ч было 37.1 и что ? нечего не значащие цифры !!!
17.03.2017
Ну как не значащие?у вас например было ночью меньше чем утром,а у меня наоборот,почему так?это я и хочу спросить,у кого так было и что это значило,мне не пофиг на свою бт...раньше тоже было что в 2 37 бт а в 5 37,1,а счас наоборот и спать я ложусь раньше чем обычно в этом цикле
17.03.2017
а предыдущая какая была ? а лучше выложите график может кто и объяснит . может я объясню .
17.03.2017
17.03.2017
оттого что ты ворочалась бт должна была подняться !!! и то на незначительно . поэтому ставь всё таки 37,
17.03.2017
Так она не поднялась,а наоборот меньше и я замечала раньше,если повернешься то она все таки снижается...может поэтому и упала,что я ворочалась и прерывесто спала...
17.03.2017
Вот сегодня и думаю,какую ставить то?37,2 или 37?может из за того что ворочалась,бт в 5 утра не информативна и мала?
17.03.2017
Вниманию девчонок на стимуляции!! (Краснодарский край) Мой график базальной t°, цикл от 9 февраля 2017