Какую Т поставить?
Вопросы по МЕТОДУ и ПРАВИЛАМ измерения БТВЕчная проблема с измерением... Измеряю в 6:30, сегодня проснулась в 5:30 от того, что жутко хочу в туалет по маленькому. Решила понадеяться, что усну на часик и померяю потом. Пролежала 15 минут, жутко мучалась, решила измерить - 36,7 (показалась она мне маленькой). Пошла в туалет, довольная легла спать. Решила после нормального сна сразу измерить, проснулась в 9 - 37,2. Теперь слишком высокая... Было очень жарко мне. И вот такая проблема почти всегда, я просыпаюсь изо желания пописать то в 6, то в 5: то еще когда незадолго до измерения, и не могу уснуть пока не схожу в туалет...
Танюшка
Значит ставьте будильник на 5.30! Проснулись по будильнику, измерили БТ, сходили пописать и обратно спать))) Досматривать сны)))
14.01.2018
Ответить
Юлия
Я как проснусь сразу измеряю. Базальная температура - самая низкая температура тела (когда оно в покое). Если дважды измеряю, то беру минимальную
14.01.2018
Ответить
Лена
Я для себя сделала такие выводы: если измеряю плюс-минус 30 мин или час, то не страшно, температуру легко посчитать, она растет примерно 0.1 в час, т.е. При температуре 36,7 в 5:30 в 6:30 она была бы 36,8. При этом измерять на 2 часа позже/ раньше смысла большого нет, ведь тогда результат не предсказуем.
14.01.2018
Ответить