Девочки, всем привет!
Веду график бт, но не всегда получается следовать правилам учета температуры. Например, просыпаться в одно и то же время сложно, тк то ребенок побеспокоит, то кошка, то сама вдруг проснусь. Что посоветуете? Может быть есть какие-то временные диапазоны, в которых измерение можно считать верным? Если будильник на 6, а проснулась в 5:35?
Еще вопрос про овуляцию. В графике сама выставила ее по ощущениям, тк именно в этот день было чувство распирания внизу живота. Мне нужно сдать прогестерон, потому очень важно знать правильно ли я ее почувствовала, или все же верить тому, что график ее указал на день раньше?
? 
