Всем доброго времяни суток. Тут я новичок. Девчата помогите разобраться как мерить базальную температуру. И вообще разобраться с этой темой. Можно ссылки.
Нижневартовск
Нужен совет.
Верхний Уфалей
утром не вставая с пастели ставят градусник в задний проход и мерят 5-10 минут.
1
24.09.2018
Ответить
Совет...
В дни месечных и остаточных выделениях температуру можно не мерить ...
Можете измерять но в календарике под темпой есть окошечко "...не учитывать..." пример если Вы измерили темпу в дни мес. то ставите галочку не учитывать темпу например 25сен. Еще я не учитывать темпу ставлю галочку когда напр.обычный день цикла, но например плохо спала или например померила темпр.в 3 утра заснула и потом померила например в 6утра... Понятное дело что будете на нервах и думать о градуснике и что нужно измерить и тд и итп
Удачи вам )))
Будут вопросы пишите )))
1
25.09.2018
Ответить
Т.к в дни месячных температура не информативна. И вд ни когда вы плохо спали или мерили 2-3 раза вместо 1го
0
26.09.2018
Ответить
Санкт-Петербург
Кто-то вам сказал, что в М температура неинформативна?! Очень даже информативна. Она должна падать, если не падает, то возможно воспаление или эндометриоз. В месячные температура не должна быть высокой и любое ее колебание в эти дни говорит о каком-то нарушении в организме. Нет таких правил, что в М нельзя мерить температуру, пусть девушка мерит несколько циклов все дни, а потом для себя сама решит, когда и как ей лучше мерить. А ваш опыт, это только ваш опыт, а не правила.
1
26.09.2018
Ответить
Нижневартовск
А у меня темпа в д. м высокая 36.4...и сегодня 36.7.Мерию в одно и тоже время рано как только открыла глаза. Я в начале этого месяца перенесла операции... Лапараскопию и гистероскопию. Может на этом фоне высокая?
0
26.09.2018
Ответить
Волгоград
Каждое утро (желательно в одно и то же время), начиная с первого дня цикла нужно мерить температуру (лучше ректально), сразу после пробуждения, не вставая с постели
1
24.09.2018
Ответить
Волгоград
Кстати, это немного.......напрягает только первые дни, а потом так втягиваешься, что начинаешь просыпаться в одно и то же время даже без будильника)
2
25.09.2018
Ответить
Санкт-Петербург
Да, а потом это такая привычка уже, что без градусника уже день-не день 🙈😅
2
25.09.2018
Ответить
Волгоград
Точно))) и на график каждый день уже смотришь с каким-то азартом
0
25.09.2018
Ответить
Волгоград
Ну вообще допустимо, но говорят, что самая точная температура показывается, когда мериешь ректально.
Хотя, по-сути мы наблюдаем не за самой температурой, а за ее изменениями в первой и второй фазах цикла
1
25.09.2018
Ответить
Москва
Вставлю свои 3 копейки: мне ректально не понравилось измерять. Измеряла ртутным вагинально, вводя на 3/4 длины примерно. Стряхивайте градусник перед сном, кладите куда-то рядом. У меня жил под подушкой.
1
24.09.2018
Ответить
Нижневартовск
Вай... Страшно же... А вдруг махну рукой. Но всё ровно спасибо.
0
25.09.2018
Ответить
Санкт-Петербург
Я все дни цикла замеряю бт. Первая фаза вся важна, для понимания, какая темпа для вас средняя, перед О БТ может скакать, потому как овуляторнуму западению предшествует легкий подъем БТ. Да и вообще, чтобы лучше понимать разницу между фазами.
1
24.09.2018
Ответить
