Мой график базальной t°, цикл от 20 января 2019

А мне кажется,как чего-то организму не хватает.Может просто этот месяц не самый удачный.Болели или нервничали.Попробуйте еще цикл глянуть и узи один раз сделать.А потом если, что к врачу. И там надо мерить не в одно и тоже время,а один и тот же промежуток на сон должен быть.
11.02.2019
Интересно, откуда методика измерять БТ после одинакового промежутка сна? А то 12 лет измеряю, в Европе консультируюсь и впервые об этом слышу....
11.02.2019
Видимо у каждого своя методика))Говорю по своему организму,когда ложилась в 10,и в час ночи,с промежутком в 8 часов сна всегда нормальные графики.Встаю без будильника.Как по будильнику,с разным временем на сон,так такую кардиограмму рисовал.Могу показать)))
11.02.2019
А сколько у вас графиков? можете мне скинуть в личку?
11.02.2019
А вы БТ с дюфом измеряли или без ?
11.02.2019
Я на дюфастоне,еще меряю во рту электронным градусником)))ушла в личку))
12.02.2019
Спасибо
11.02.2019
странный график - так скачет темпа. Может ановуляторный цикл или ранняя О ( но на это не похоже)или может вы болели? или в разное время измеряли БТ... все может быть
11.02.2019
Мерила после сна, а то что М в первый день аж под 37 это тоже может не нормально. Я не следила никогда за температурой. А так спасибо
11.02.2019
во время М она у вас высокая, но многие считают, что в это время БТ не информативна. БТ нужно мерить в одно и тоже время утром ( я меряю всегда в 7-00), не вставая и не дергаясь и спать не менее 6 часов..здесь очень много нюансов
11.02.2019
Мерить надо не просто после сна, а ещё и в одно и то же время и до 8 утра, далее бт просто растёт, независимо, спали ли вы или бодорствовали.
11.02.2019
После минимум5 часового сна мерила, в одно и тоже время не могла не могла мерить, потому что у меня график работы не нормированный был
11.02.2019
Да трёх часов сна достаточно, на самом деле.
11.02.2019
Вот и ответ на вопрос - график выстраивается только в одном часовом промежутке . А если есть ночные смены - то лучше не измерять.
11.02.2019
А что делать тогда с желанием контролировать БТ😲. И забеременеть в таком случае ещё слоднее
11.02.2019
ПА через день)))
12.02.2019
Мой график базальной t°, цикл от 22 января 2019 Мой график базальной t°, цикл от 19 января 2019