singsong
В 8 утра можно учитывать. Я всегда встаю в туалет перед рассветом, хз во сколько, на автомате. И ниче, графики правильные.
25.02.2019
Ответить
Надежда
Если вы всегда мерите в 8, я бы учла эту температуру. Читала что сон должен быть не менее 3 часов.
25.02.2019
Ответить
Просто душенька
Всегда в 08:00 измеряю,но вставала в туалет,вот думаю...конечно лучшая температура 37,1)))
25.02.2019
Ответить