Обычно меряю БТ в 7.30 утра, как только просыпаюсь. Но несколько дней подряд я стала просыпаться в 5! Лежу, не встаю, стараюсь не ворочаться и уснуть снова. Сон снова наступает, но не глубокий, слышу все равно уже все вокруг. Правильными ли будут измерения, если я продолжу измерять в 7.30?
Сон и БТ
Харьков
Такая же ситуация) Здесь спрашивала.
Была на днях у Г, сказала это не важно, что просыпаемся, главное не вставать и не ходить.
П.с Я все время просыпаюсь под утро)
0
10.07.2019
Ответить
Барселона
У меня та же фигня))) как назло просыпаюсь в 6 утра, а будильник на температуру заведен на 7.30. Один раз померила в 6 и потом в 7.30, была разница в 0.1 градус. Естественно, в 6 ниже. Прочитала, что все же нужно записывать показатель привычного времени, то есть в 7.30. Так и делаю :)
0
10.07.2019
Ответить
Киров
Да, разница есть примерно в 0,1 -0,2 градуса. Послезавтра мне надо будет встать в 5 часов, померяю, конечно, ради интереса, но записывать не стану
0
10.07.2019
Ответить
Санкт-Петербург
То же самое(( я еще всю ночь в туалет бегаю. Такой организм. Придерживаюсь правила измерять в одно и то же время, если удалось подремать перед измерением.
0
10.07.2019
Ответить