Войти

Подскажите, что не так?

Ivy
Сынок, 3 года 5 месяцев Стокгольм

Нет, ну такое измерение совсем не информативно. Каждый день надо вставать в одно и тоже время +/- 30 минут, измерять не вставая и после минимум 6-ти часового сна. И даже при соблюдении всех правил у некоторых температура прыгает. А у вас и подавно таким образом нельзя ничего сказать. Придерживаться правила +0,1 за каждый час тоже не стоит потому что организм наш не часы 🙂

0
29.11.2020
KissTheRain
Москва

Ivy, спасибо большое за ответ!) Вставать в выходные в 5:30 не могу 😭 зато с непрерывным сном в 6 часов подряд проблем нет!))) Главное, чтобы сон в принципе 6 часов составлял)))

0
30.11.2020
Есения
Филипп, 4 года 11 месяцев Ростов-на-Дону

KissTheRain, поставьте будильник на 5:30 и на 5:35, измерьте и дальше спите)

0
03.12.2020
KissTheRain
Москва

Юлия, к сожалению, не всегда могу заснуть потом...

0
03.12.2020
KissTheRain
Москва

Юлия, меня муж тогда выгонит спать в другую комнату вместе с будильником и градусником)))

0
03.12.2020
Есения
Филипп, 4 года 11 месяцев Ростов-на-Дону

Ничего прибавлять не надо ни в коем случае, надо строго и всегда вставать в одно и то же время

0
03.12.2020
Что с графиком?! Почему так скачет БТ в первой фазе?

Похожие записи