Доброе утро, подскажите пожалуйста сегодня проснулась в 4 утра и решила померить БТ была 36.6 , ну и расстроилась совсем , а утром решила ещё раз померить и оказалась 37.1 во что верить то ?((((
Вчера всю ночь была бессонница, сегодня спала как убитая , колит поясницу, и иногда тянет ЛЯ , у меня сегодня 28дц из 35.
Кривой Рог
Измерять температуру нужно каждый день в одно и тоже время, а не когда вам хочется. В разное время разная температура и чем позже измерять тем она выше.
Иркутск
Анастасия, обычно я встаю в 8-9 в сегодня встала в 9.40 и показало 37.1
Кривой Рог
Даже час играет роль🤷 Правильно измерять точно в одно и тоже время! Практически все, кто измеряют БТ ставят себе будильник, что б было точно.
Реутов
От плохого сна бт тоже может повыситься. Вы отметьте для себя, что сомнительный результат, завтра будет яснее.
Иркутск
Нина, вчера просто было 36.9 по этому для меня было странно 36.6
Реутов
График БТ информативен, если делать измерение в одно и тоже время, чтобы сон был не меньше 3-4 часов, ну и одинаковое самочувствие: болезнь, алкоголь или беспокойный сон могут влиять на бт. Поэтому просто отметьте для себя куда нибудь, что недостоверный результат и наблюдайте дальше. У меня была похожая ситуация, во второй фазе, было похоже на ИЗ. Но увы, это был лишь сбой в графике из-за раннего пробуждения.
