Фигня какая-то,в первой фазе просыпалась в 7 утра...а во второй,стала просыпаться в 4-5 утра...Мерю,но этоже не достоверная температура...Как записывать то?
Киев
Смотря, во сколько засыпаете перед этим. БТ измеряется после минимум 3-х часов беспробудного сна.
Так что 4-5 утра - нормально, если Вы уснули раньше, чем в час ночи.
0
16.02.2025
Ответить
Раквере
Julia Tim, лодусь в 10-12,зависит работаю или нет.Но знаю,что разница будет если мерить в 4-5 утра или в 7 утра
0
16.02.2025
Ответить
Минск
Каждый час температура растёт на 0.1 градус обычно. Прибавьте. Я так делала, точные графики получались.
0
16.02.2025
Ответить
Раквере
Elen Elena, значит если в 4 проснулась сегодня и было 36.8,то +0.3,то писать 37.1?
0
16.02.2025
Ответить