Отключить голову...
С мужем мы вместе уже 10 лет.. двое детей..я не работаю...муж наоборот на двух работах...вечные проблемы...даже развелись, но потом снова поженились...дети постоянно болеют...и ссорятся...устаю...порой даже желания нет сексом заниматься....и огразма нет..а порой как мартовская кошка...а муж не хочет....Все это и еще множество разных мыслей крутится в моей голове во время секса, не могу расслабиться.Что делать???????? Помогите советом.
Татьяна
Не понимаю, зачем стараться вообще не думать? Думайте о том, что вас возбуждает (сцены из порно или эротики, эротические рассказы). Представляйте это. А если думать о бытовых проблемах, то не только оргазма, даже желания не будет.
20.07.2011
Ответить
Хорошая моя.
В том то и дело!!!!!!!!!! В самый нужный момент в голову лезет всякая гадость! Я тоже понимаю что эротические картинки в голове гараздо лучше, но мой мозг это понимать отказывается!!!
20.07.2011
Ответить
Татьяна
Нужно заставлять себя думать об этом, а не о проблемах. Мне кажется, легче заставить себя думать о чем-то, чем не думать вообще. Для этого нужна хорошая подготовка. Отключить мысли без подготовки очень сложно. Сами подумайте, если я вас попрошу не думать о зеленой лошади, о чем будут все ваши мысли?
20.07.2011
Ответить
Хорошая моя.
Ну вот теперь буду неделю о ней думать! Если честно, то мне стыдно от того что я пытаюсь думать о чем то, а не о муже, будичи в объятьях МУЖА! Вот и начинается...
20.07.2011
Ответить
Татьяна
Ладно, о зеленой лошади думайте, а вот о сексе ни в коем случае)))) Я не очень поняла: вы в объятиях мужа стесняетесь о бытовых проблемах думать или о эротических сценах? Если последнее, то прекращайте стесняться - вы ему не изменяете! Это всего лишь фантазии, а не желания. Например, если вы представляете себя в окружении нескольких мужин и вас это возбуждает, то это не значит, что в реальности вы этого когда-нибудь захотите. Только тогда мужу о своих фантазиях не говорите и чужим именем не называйте, если кого-то конкретного представляете (актера, например).
20.07.2011
Ответить
Хорошая моя.
Да, я говорила о фантазиях. Я, в принципе, понимаю что так было бы лучше, но мой муж через чур идеальный-любит только меня, хочет только меня, все ему во мне правится. Когда он настроен на секс ему достаточно посмотреть на меня или погладить и он готов! Если не настроен-он просто устал и все тут! А я вот ни такая идеальная! Совсем не идеальная- мне нужны ласки, поцелуи, нежные слова и только тогда я возбуждаюсь. Я, то дико хочу секса, то холодна к нему. Мне нужна то романтика, то страсть...Я не говорю что он как бревно бесчувственное, нет, он внимательный и нежный, но мои ощущения какие то сложные..."Хорошие жены так не делают"! Это ни его слова, это мои мысли.
20.07.2011
Ответить
Татьяна
То романтика, то страсть - вполне нормально, одно и то же быстро приедается. И чтобы возбудиться, многим женщинам нужно время, ласки, поцелуи... А вы почему не идеальная: любите не только мужа, хотите не только его, не ве в нем вам нравится? К тому же мы не знаем, о чем во время секса думают мужья.
20.07.2011
Ответить
Хорошая моя.
Есть чуть чуть ...даже пыталась любовника завести. Но изменить не смогла. А вот муж узнал и на развод подал. Но люблю только его. Он у меня первый и единственный.
20.07.2011
Ответить
Татьяна
Муж простил, как я понимаю? Тем более что измены не было. Но то был реальный человек, а в ваших фантазиях может быть кто-нибудь вымышленный. Ну или пусть в ваших фантазиях присутствует муж. В любом случае это не измена.
20.07.2011
Ответить
Хорошая моя.
Муж простил. Даже тут он идеальный! Он весь такой замечательный, а я даже просто возбудиться как следует не могу....!!!!
20.07.2011
Ответить
Татьяна
Вот уж о чем точно думать не стоит, так это о своей "неидеальности". Вы случайно онанизмом не занимаетесь? Не обижайтесь на вопрос, хорошо?
21.07.2011
Ответить
Ольчик
выход на подсознание на альфа-уровень. релаксация. даже дети умеют. найдите аудио-курс в инете и попробуйте.
19.07.2011
Ответить
Александр
Учитесь расслабляться, не думать вообще. Медитации могут помочь, только те, в которых ничего не надо представлять. Уберите иллюзии и внутренний диалог с самим собой.
19.07.2011
Ответить
Хорошая моя.
Медитации-это интересно. А вот на счет внутреннего диалога сложно-самоедство у меня в крови наверно...
19.07.2011
Ответить
Александр
Вот это самый страшный наш враг. Не очаивайтесь это не сложно, главное начать.
19.07.2011
Ответить
Хорошая моя.
Спасибо за поддержку! Я тут подумала что с приятной музыкой будет легче расслабиться, накачала любимых романтик песенок.
19.07.2011
Ответить
Александр
попробуйте, ещё возьмите чётки, или бусы. Тем самым отключите каналы осязания, слуховой, закройте глаза - зрительный и старайтесь ни на чем не концентрироваться и НИ О ЧЕМ НЕ ДУМАТЬ ВООБЩЕ - всё, вакуум - вас нет или вы есть всё сразу
Сядьте на краешек стула, спина обязательно должна быть прямая. Если без четок, то руки на коленях.
19.07.2011
Ответить
Хорошая моя.
Когда я пытаюсь расслабиться происходит вот что: как только возникает мысль надо расслабиться и ни о чем не думать, в голове МОМЕНТАЛЬНО возникают картинки всякой гадости. Словно мысль "не думай" активизирует мыслительную деятельность! Пробовала самовнушение, типа "все хорошо" и "я спокойна"...немного помогает. Но не могу же я во время секса говорить "я спокойна"...
19.07.2011
Ответить
Александр
Не думать - не так уж и просто, надо тренироваться. Изо дня в день утром и вечером минут по 20. Рано или поздно результат будет обязательно. А про самовнушение вы правы, я вообще к лишним иллюзиям не прибегал бы, сознание должно быть чистым. Если последуете совету дамы, которая предложила альфауровень подсознания будьте очень аккуратны...
19.07.2011
Ответить
Хорошая моя.
Если честно, одна фраза "альфа-уровень" повергает меня в уныние....
20.07.2011
Ответить
Хорошая моя.
Шампанское не люблю. Да и вообще спиртное плохо переношу. В любой степени опьянения чувствую себя из рук вон плохо.
19.07.2011
Ответить