открытие и горькое разочарование

Это единственное место, где я могу рассказать о наших проблемах с мужем, так как есть, а проблемы как я думаю у нас серьезные! 

Я родила 4 месяца назад, уже писала один пост о том, что у нас с мужем не было секса. И от вроде он решился первый раз все получилось, но потом все в пустую, вроде оба и хотим, но кончить не можем. И смазкой пользуемся, но все равно, было наверно раз 10 и из них только два раза муж кончил, а я вообще ноль эмоций. После того как у нас все получилось, я думала дело наладится все будет ок, попробывали и опять пусто....после чего у мужа совершенно пропало ко мне желание!! Да, и раньше у него желание было лишь как выпьет, начинает говорить, что хочет меня, за попу за грудь хватает при друзьях даже, но когда он трезвый его желание куда-то пропадает.

А сегодня зашла к нему в ванну и поняла, что он смотрит парнуху и работает в ручную. Он только не знает что я это видела, я зашла тихо в ванну, он меня не заметил, потом открыла зановеску, он сразу закрыл ноут, сам весь сжался и такими глазами на меня посмотрел и лишь сказал"да, выйду скоро, выйду". После этого мне стало так обидно, прям до слез, он знает, что я хочу секса, готова на любые эксперементы, готоа сделать ему все что он хочет, а  итоге он встает из постели и уходит. Сейчас даже говорить с ним не хочется. и ведь н скажешь ему, что я видела. Теперь даже у меня пропало желание. 

Я сама понимаю,что после родов я очень изменилась, поправилась и перестала уделять время себе, да и на мужа не особо хватает, только есть приготовлю, да уберусь. 

Как я понимаю он теперь воспринимает меня как мать своего ребенка и хочет, чтоб я ему еще рожала. Но при этом он без стеснения говорит, что я стала толстая, что я изменилась и тд.

теперь даже и не знаю, что делать, как наладить нашу сексуальную жизнь??? а теперь еще и как повысить свою самооценку и привести в норму свое психологическое состоянии???