Сексуальная зависимость

Как поднять настроение после секса без оргазма? Я тяжело переношу такие ситуации. Агрессия, апатия, депрессия. Ничего не могу с собой поделать, но после секса без разрядки я становлюсь неадекватна. Мастурбация в таком случае не помогает(( Хочется, то крушить и ломать, то лежать и не двигаться.

Сейчас я на пике спада либидо на фоне ГВ. Мне нравится это состояние, мне комфортно от полного отсутствия мыслей о сексе. Мне удобно и хорошо от того, что у меня полностью отсутствует сексуальное влечение.

Но... Когда муж пристает ко мне (что редко, но всё-таки бывает), я возбуждаюсь. Я отказываюсь, но все равно возбуждаюсь от того, что он приставал. Или я не отказываюсь, и опять же возбуждаюсь, но не кончаю во время секса, потому что мне сейчас нужно прямо патологически долго, чтобы дойти...

Не описать, насколько это мерзкое состояние. Чувствую себя неполноценной от того, что не кончаю за пять (образно) минут. Кажусь себе гадкой и грязной от того, что вообще хочу секса. Мне стыдно от этого желания. Это желание мне начинает казаться ненормальным. Бесит то, что я после этого зацикливаюсь на сексе, своей неудовлетворённости и на своем плохом настроении. Поганая зависимость. Маленькие дети, а я тут видите ли в упадке и ничего не хочу делать. Ещё и без серьезной причины, а из-за каких-то "потрахушек".

Не знаю, что и делать. Пока не случится нормального секса с разрядкой - настроение и самооценка будут в упадке. Но меня наизнанку выворачивает от мысли, что я пристаю к мужу - ощущение унижения и выпрашивания секса. Плюс опять же далеко не факт, что все получится быстро. А потом во время секса одна мысль - мало того, что навязалась, так ещё и так надолго. А при отказах у меня вообще мозг перемыкает.

Кто как справляется, или я одна такая - эмоционально зависимая от секса? Может это лечить надо - зависимость настроения от секса? При том, что я довольно холодная по темпераменту - в обычное время (не в ГВ) мне хватает примерно раза в неделю. С мужем в этом практически совпадаем.