Старт предновогоднего марафона Стать лучше

Первая неделя.

Первая неделя Марафона Стать лучше вводная.

Для начала договариваемся-мы становимся лучше для себя-приближаемся к некому своему скрытому истинному жизненному пути или предназначению, утсраняем то что мешаем и начинаем (и продолжаем) радоваться жизни .

В чем ты бы хотела стать лучше? Ответить на это вопрос и просто и сложно. Просто потому что в голову приходит сразу много ответов а сложно потому что ответы не всегда верные. Могут быть неистинными.

Именно поэтому основная часть данного Марафона посвящена устранению недоделок и очищению. :)

Для начала напишем все же в чем мы хотим стать лучше?

это основная цель первой недели-покопаться в себе, посмотреть вокруг (особенно обратив внимание на тех и то что больше всего раздражает) и понять-что мешает? в чем хочется стать лучше. И исходя из этого составим план :) Вторая цель-увидеть в жизни нечто новое радостное! Ведь жизнь это путешествие!

Итак что нам в этом поможет вот что:

1. Устранение недоделок. Недоделки это то что тянет из нас энергию. Недоделкой может быть недоделанное рукоделие, недочитанная книга, недосказанные слова, отложенный разговор, нечто то что хотели посмотреть и не посмотрели, куда то хотели сходить не сходили, может это маска для волос, а может это улыбка кому то? Пишем список и может с чего то сразу и начнем

2.Разберемся дома-очистим себе пространство для творчество-может что то пора выкинуть? какие планы? что сделать чтобы прям захотелось в гости позвать кого то?

3.Предлагаю начать читать. Хотя бы определимся в какой отрасли книгу.

4. Составляем список любимых дел. Что вы любите делать? что поднимает настроение?

5.Насыщаем пространство благодарностью-благодарим за все и всех. Чему вы благодарны в жизни? за что?

6.Внешность-смотрим в зеркало и почаще восхищаемся собой! Наше тело это удивительный дар! Ему стоит быть благодарным.

7.Семья-кто члены вашей семьи? какие они? что любят? как часто вы с ними проводите время? Что здесь можно добавить?

8.Спорт. Тело обожает движение! Оно прямо таки лучиться от зарядки. Пусть это небольшая зарядка или танец но каждый день. Какие области тела на твой взгляд нуждаются в том чтобы за них приняться сию секунду?

9.Разбираемся в своих желания и мечтах. Если вы что то уже написали это здорово! Попробуйте их сгруппировать! если нет-пишем. Все что в детсве мечтали, всё что сейчас.

10. каждый день ищем что то новое-

11. пишем утренние страницы-утром после пробуждения пишем поток сознания. Если утром нет времени-пишем по теме-задаем какую либо тему и пишем на нее 3 страницы. Если и это сложно пишем 100 вещей-например что мне нравится, что мне мешает. Ссылку позже выложу. Выписывание удивительная техника-пробуем ее в любом виде.

Отчет-давайте во вторник. Он может быть по пунктам-может в произвольной форме-главное от души а не чтобы отмазаться-это же твой Марафон.

В отчете пишем свои открытия, свои затруднения, свой опыт, что узнали и что хотите. :)