Питание при ГВ

Если ребенок не аллергик, то можно все. Если аллергик после кормления может покраснеть и кожица зашелушится. Я до 4 месяцев ела только гречку картошку и чай. Сейчас 8, ем все без ограничений. 

если не тоннами, то можно все. При условии, что ребенок не аллергик. От яблок зеленых могут колики усиливаться (у дочки так было). Сын коликами не страдал, зато с аллергией до сих пор мучаемся. С дочкой в плане разнообразия еды оторвалась))

ссылка к Веруне

тут от ребенка многое зависит. ну из традиционного: нельзя кофе, шоколад, цитрусовые, все цветные овощи-фрукты, специи пряные или острые, чеснок - все это может изменить вкус молока. рыбу белую, нежирную только. арахис нельзя - аллерген сильный. грецкий орех можно - повышает жирность молока, вроде даже говорят.но вот мне нельзя было ни мучного, ни сладкого, ни молочного - у ребенка была аллергия на все подряд и колики жуткие тоже от всего... а подруга недавно селедку ела под шубой (сынку 2,5 месяца) - и нормально все у обоих!!! пробуйте потихоньку продукты разные и смотрите на реакцию малыша.