Отчет за неделю. Худею по Малышевой
Худеем вместеНа утро 07.02.2014 г:
Вес: -3,5 кг.
Обхват груди: -0,5 см.
Обхват талии: -2.5 см.
Обхват живота (в районе пупка, где самое толстое место): -3,5 см.
Обхват бедер: -1,5 см.
Обхват одного бедра (в самом толстом месте): -2,5 см.
Обхват руки (в районе плеча, самое толстое место) -2 см.
Понимаю, что уж очень бодро вес побежал, думаю, что лишняя жидкость. Пью 2-2,5 л воды, после 19 часов - вода лишь.
Кому интересно, на том же отзовике выложила продукты после разогрева в микроволновке (в конце поста):
http://otzovik.com/review_780199.html
Ольгана
Анют,умница!!А это за сколько?Слишком быстро не стартуй,а то потом может эффект плато случится!Я с этим столкнулась на прошлом своем похудении:1 месяц:-7 кг,2 месяц-7 кг, 3 месяц-2 кг,а потом 2 месяца вес стоял,что я с расстройства сорвалась и нажрала за полгода 4 кг обратно)) Начинала со 106 дошла до 90.А сейчас с 15 января: начала с 94 кг,сейчас 89.5,получается -4.5,так что в этот раз решила помедленнее худеть!"Ну,и удачи нам всем до лета!Чтоб стройняшкой мне была 
09.02.2014
Ответить
Мечта
да я тоже думаю, что старт быстрый, но думаю, что это из-за лишней жидкости, а также из-за того, что после 7 не ем, и пью только воду. Но сейчас уже вес намного медленнее идет. У меня, когда только сажусь на диету, первые дни вес прям бодренько вниз идет. А потом стоит несколько дней и уже медленно снижается. Вот за 4 дня только 0,5 кг ушло... но думаю, что до конца недели еще 0,5 уйдет. Так что не быстро, просто в первые дни ушла лишняя жидкость, а не жир...А ты на чем худеешь сейчас? Рост какой?Я низкая, 157. Сейчас вот 73 вешу. Стыд и позор мне
11.02.2014
Ответить
Ольгана
Я на системе -60 и сейчас и в прошлый раз))После 18-00 не ем-только зеленый/травяной чай и вода. У меня рост: 168 Идеальный вес для меня:68-70(44 размер одежды),но в принципе в 75-себя тоже неплохо ощущаю(44-46).Так что у меня впереди минимум 15 кг,чтобы ощутить себя королевой))))
11.02.2014
Ответить
Мечта
о, так что мы с тобой на пару по долгосрочному похудению! Классно так, что напарница есть!)Я хочу 57-60 весить, это вполне приемлемо. Понимаю, что весить 52-55, как до эко, я уже не буду, хотя хочется. Но вот смотрю свои фотки, как схуднула после родов и когда кормила (там вес был 62 кг), так вполне даже приличная девочка на фотках). Так что мне минимум 10.5 сбросить, а хочу побольше, конечно. Но это мечты) 
- это в 52 кг до 1-го эко, 2009 год. Вот такая фигура мне нравится, только тут вместо сисек две дульки). 
Вот тут 62 - месяц после родов. Вполне даже сойдет))). Разница между первой и второй фото в 2 размера груди))). Хотя не очень заметно.
- это в 52 кг до 1-го эко, 2009 год. Вот такая фигура мне нравится, только тут вместо сисек две дульки). Вот тут 62 - месяц после родов. Вполне даже сойдет))). Разница между первой и второй фото в 2 размера груди))). Хотя не очень заметно.
14.02.2014
Ответить
Ольгана
Красавица!!!!На первом фото-прямо Барби-ГЁРЛ))Вообщем-тебе идет-и в том и том весе.А вот моя мечта:Здесь 68 кг 2006 год (на фото с братом двоюродным) 
Здесь 72 кг 2009 год(по мне-тоже потянет)))) 
А тут на свадьбе-78(промежуточная цель,осталось 10 кг))) уЖО-2010 г с ними в протокол вступила,где за 1 месяц стимуляция "догналась" до 91 кг: 
Здесь 72 кг 2009 год(по мне-тоже потянет)))) А тут на свадьбе-78(промежуточная цель,осталось 10 кг))) уЖО-2010 г с ними в протокол вступила,где за 1 месяц стимуляция "догналась" до 91 кг:
14.02.2014
Ответить
Мечта
слушай, а ты мне в любом весе нравишься, в свадебном платье - так вообще - фея!Я бы на "свадебном" весе и остановилась бы! А первое фото - прям мечта!
16.02.2014
Ответить
Мечта
ага, в 23-24 года у меня много нарядов в кукольном стиле было))). Но это праздничные и вечерние наряды такие были, в обычные дни все буднично)
16.02.2014
Ответить
Ольгана
Куколке-кукольный стиль и нужен )))) Сейчас с Малышевой скорефанишься по полной-и снова оденешь всю свою розово-мармеладную красоту))) На какой срок заказывать планируешь ее вкусняшки?Или уже знаешь примерное меню ее блюд-и сама готовить будешь?
16.02.2014
Ответить
Мечта
слушай, такой кукольный стиль уже не комильфо в мои 28)))Больше заказывать не буду. Нафоткала состав, буду такое же готовить сама и тоже морозить. Куплю себе просто кухонные электронные весы и буду не больше 200 грамм блюдо делать
19.02.2014
Ответить
Ольгана
Блинннн..как не комильфо, уже не носят?)))А я-то думала-вот схудну,да как в свои 32 наряжусь в Гламур,да еще с перьями,тряхну стариной))))Мы тут решили с Иришкой табличку создать среди нас худеющих в сокровенном,так что если захочешь-приходи)))
19.02.2014
Ответить
Мечта
уже зашла)))Ну, давай, нарядимся вместе, только мне для тех платьев надо вес не до 62-х сгонять, а до 52-х)))Долго будем ждать "тряски")
21.02.2014
Ответить
Ольгана
Ничего,тряхнуть никогда не поздно)))Мне тоже наверное не 62 кг надо,но то,что 32 года свои отмечу и только тогда наряжусь-точно)))
21.02.2014
Ответить
хочется селедки)))
Мечта
буду стараться. Но сейчас вес несколько дней стоит, но у меня так бывает, что сначала падает быстро, потом встает. а потом начинает снижаться, но медленно. Ты выздоровела?
08.02.2014
Ответить
Иринка(сменила аватар)
Вот это сила воли!!!!Молодец!!!Я держалась,держалась скинула 2 кг,а сегодня брат защитил диплом и купил шампанское и роллы,и я конечно же объелась(((((((Завтра +3 будет
07.02.2014
Ответить
Если начала,трудно остановиться
Жасмин
Ир, ничего страшного, посиди на разгрузке денек, все уйдет, как с белых яблонь дым)
09.02.2014
Ответить
Мечта
там индивидуально. Заходишь на сайт, вводишь рост-вес, а там тебе считают, сколько надо сбросить и пишут, сколько месяцев на это потребуется. У меня лишних 16 кг, написали, что 4 месяца надо питаться их продуктами. Стоит месяц 12.000
07.02.2014
Ответить