ну вот я и в негляже!
Худеем вместеСегодня закончился спор в сообществе -60, который длился 2 месяца. Я там участвовала и вот мой результат: Вес был 97,5 стал 85,9, ОГ 114-110, ОТ 93-87, ОБ 115-110 , а вот и фото 
лар--чик
Здорово! Еще и мышцы подтянулись! А то говорят, что после похудения кожа отвисает... Ты еще и фитнесом занималась? Вот это сила воли!
03.03.2014
Ответить
Svetlana
Вот это сила воли!!! А мне вот никак за себя не взяться. А вы умничка!!!
01.03.2014
Ответить
НЕНСИ
Ольчик,МОЛОДЧИНКА!!!!!!!!!!!!!!Результат суупер!!!!!!!!!! 
Продолжаешь систему после спора???Кстати,не ты выиграла,с твоим то результатом????
Продолжаешь систему после спора???Кстати,не ты выиграла,с твоим то результатом????
01.03.2014
Ответить
Алла Вязалка ( вяжу на заказ шапки ,шарфы ,снуды)
просто молодец супер результат. теперь нужно на треножерку и все там закрепить и подтянуть и будеш конфетка, куколка. ооой как бы мне тоже пойти туда и свое брюшко скачать наконец
01.03.2014
Ответить
Алла Вязалка ( вяжу на заказ шапки ,шарфы ,снуды)
я честно говоря за 12 лет тренировок и из них 6 шейпинга в шейпенги толку увидела мало((( а вот кардио с силовыми делают чудеса за 1 мес тренировок
01.03.2014
Ответить
Ольга ( счастливая мамочка)
я пока хожу 4 месяца, эффект вижу, мышцы хорошо качаются, ну и плюс после шейпинга час еще занимаюсь прессом и ногами и халахуп
01.03.2014
Ответить
Charlotte
Ну по ногам, животу особенно видно что хорошо похудела!! Даже как-то моложе выглядишь на фотках похудевших!
28.02.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.