Привет бб!!!!!Возвращаемся мы с Катюшкой в августе в Москву.Погостили у бабули с дедулей,пора и честь знать,хотя здесь оооочень клево.Мама сама нас выгоняет,ей страшно что скоро и к нам придет война,а мы почти на границе.Стреляют,взрывают,я бы и их забрала,да кто б поехал.Будем молиться,что все будет хорошо.Решила опять заняться своей фигурой,поправилась на мамулькиных пирожках 
Кто со мной?Давайте опять вместе худеть.Начнем с 1 августа
Начнем опять худеть вместе?
Москва
Конечно.Пиши вес,рост и цель.В пятницу будешь в списке
0
12.08.2014
Ответить
Брянск
Пишу. Рост 172,вес сейчас 75 
. рожать шла 91 кг,после родов похудела до 68...а потом(((.
цель-64 кг(аж самой страшно).
я сейчас решила попробовать дробное питание и принцип до обеда углеводы,после белки.
0
12.08.2014
Ответить
Брянск
порции не больше 250 гр. каждые 2-3 часа,ни в коем случае не голодать.
таким образом разгоняем метаболизм(вспомните знакомых худых,которые вечно едят) и уменьшаем желудок. при соблюдении этих приципов худеют все.
до обеда-картошка,макароны,сладости,после обеда-овощи,творог,мясо,рыба.яйца.
таким образом разгоняем метаболизм(вспомните знакомых худых,которые вечно едят) и уменьшаем желудок. при соблюдении этих приципов худеют все.
до обеда-картошка,макароны,сладости,после обеда-овощи,творог,мясо,рыба.яйца.
0
12.08.2014
Ответить
Москва
Спасибо.Я сейчас на системе -60.Начало было неплохим,а сейчас как то вес застопорился
0
12.08.2014
Ответить
Брянск
мне вообще трудно подобрать что-либо...мой организм с боем отдает каждый лишний грамм,зато набирает охотно
0
13.08.2014
Ответить
Тольятти
уррраааа!!! а то я разъелась тут без вас всех. как у тебя дела в семье то?
0
23.07.2014
Ответить
Москва
Я тож разъелась как коровка))))Нормально вроде,но не так как было раньше.много хочу наверно.
0
24.07.2014
Ответить
Москва
Мы сейчас вместе.Сам начал звонить,типа доче,по скайпу и по телефону.Я его игнорировала,давала общаться с ребенком.Он первый и начал мириться,не выдержал ,как это я и молчу.Все равно перевернул все так что я первая пошла на примирение
0
31.07.2014
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Таааак и я ия)))) мое гв закончилось... так что я в теме!!!! Предлагаю также добавить фотоотчеты силовых тренировок и то чтоготовим себе))) низкокалорийное)))
1
24.07.2014
Ответить
Москва
Не уверена что будут тренеровки.хочу опять бегать начать
0
24.07.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Мариша, давай тоже пиши постики про тренировки и низкокалорийное питание.
0
24.07.2014
Ответить
и ногами!
Блин! Я с 1 как раз к родственникам уезжаю. Но в середине августа присоединюсь. Тем более, что я застопорилась на 62 кг(((
0
23.07.2014
Ответить
Я тоже с вами)))) а то как то подзабросила я похудение своё.
0
23.07.2014
Ответить
И я с вами! На свою фигуру достала злосчастную хлебопечку, особо конечно не набрала еще, не успела, но все к этому идет, да и плюс в протокол вступила, нужно хотя бы остаться как есть, что бы не набрать лишнего
0
25.07.2014
Ответить
Воронеж
Ирин, меня тоже в строй ставь, перед протоколом лишние кг скинуть надо
0
25.07.2014
Ответить
Москва
Я тоже с вами))) только я пока еще ни разу не худела коллективно))) так что будут вопросы однозначно!! что делать то хоть надо? каждый сидит на своей диете и потом сообщаем вес?)
0
25.07.2014
Ответить
Прага
Привет, приехали на неделю к маме на Украину, набираю кг что бы было что скидывать с августа. С мужем вроде нормально, не знаю как надолго это затишье. А у тебя как?
0
24.07.2014
Ответить
