Ну что я хочу сказать...лето всех расслабило! 
Мотивации нет)
ООООчень много в плюсе! 
Девчоночки давайте постараемся все вместе! Тяжко конечно, но мы должны это сделать!
Стараются только новенькие девочки - ЮляЮлиус и СветаСветлана . Девчонки так держать!!! Юль напиши цель.
Выхи прошли, все чуть подраслабились, подъели))) давайте с завтра, с понедельника, с новой недельки, с новыми силами! И к пятнице сбросим лишнее! Кто за???
Девочки Азор, Олечка26, Натулька вы с нами??? Отпишитесь!
В зал я никак не попадаю в ближайшие пол года-год. А дома у меня усидчивости не хватает. Пытаюсь держать "лодку" из йоги несколько раз в день. Но "несколько раз" часто превращаются в ровно два раза :))))А худела единственным известным мне способом — меньше жрать и больше двигаться. К 4-5 меясцам Павлика лактация установилась, и можно было уже не обжираться, боясь за молоко. Стала меньше жрать. К 5 ти месяцам Павлика наконец-то сошел снег, и мы купили прогулочную коляску. Стала гулять хоть по часу. В итоге я стала терять грамм 400-500 в неделю. Похудела на 4 кг. В конце июня мы уехали с Павликом в отпуск. Лафа! Тепло, Павлик попривык к коляске — и я стала гулять с ним по 3-4 часа. Есть стала реже и меньше — некогда :))) Либо гуляем, либо за Павликом следить надо (в 6 месяцев он пополз по-пластунски)Вобщем, сейчас я вешу 51 кг ( в феврале весила 56-57), рост 158. Обычный дородовый мой вес был 52-53кг. Сиськи только остались у меня на 5 см большего объема, и "талия" на те же 5 см. Жо... стала прежней :) То есть не стало опять жопы :))))))))))))))))) 
(88см) 
