все капец...

больше не могу, буду!!!!!!худеть. Вот сказала вам и теперь может хоть перед вами стыдно будет, а то перед собой что т нет (((

и так: мой сегодняшний вес 59кг, идеал конечно 50кг, но над хотя бы 55-52. и живот в порядок привести....на растяжки я уже забила!!!!

что буду делать: не ем после 6 (Господи помоги!!!)

сладкое-вредное если и ем то ток до 12дня (да!! помоги мне)

пилатес и калланетика (дома...под покровом ночи, либо днем када деть спит)

кто т советовал есть отруби, над почитать про них.

обруч (оренбург!!! где купить? у мня есть но он стремный-легкий)

ПОМОГИТЕ МНЕ ДЕВОЧКИ!!!