жиросжигающий суп

Итак, решила я попробовать посидеть на сельдереевом супе. Диета семидневная, посмотрим, так ли она помогает как все вокруг расписывают

День первый

Вес 59,7

День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ).

Мое меню

Завтрак - суп

обед - поларбуза (небольшого), яблоко, суп

ужин - нектарин, суп

День второй

Вес - 59,7

День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы.

Завтрак - суп, помидор, чай

Обед - квашеня капуста, суп, вареная свекла с соленым огурцом

Ужин - чай, помидор (суп есть не хотелось вообще)

День третий

Вес - 59,9

День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.

Завтрак - чай, суп

Обед - суп, квашеная капуста, свекла с соленым огурцом, яблоко

Ужин - чай

День четвертый

Вес - 59,6

День четвертый.Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.

Завтрак - яблоко, суп, чай

Обед - суп, кваш капуста, кабачок на пару, банан

Ужин - яблоко, суп, свекла с соленым огурцом

День пятый

Вес - 58,8

День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп.

Завтрак - суп, помидор, чай

Обед - вареная говядина, консервир.помидоры

Ужин - чай, помидор

День шестой

Вес - 58.6

День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду.

Завтрак - суп, чай

Обед - говядина, сол.огурец, кваш.капуста, помидор

Ужин - суп, чай

День седьмой

вес - 58,6

День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( необдирный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.

Завтрак - суп, чай

Обед - рис, суп, помидоры

Ужин - рис, чай

Итог - похудела я только на 1 кг. Не подходит мне эта диета, увы