Всем привет!
Простите меня за мое пятничное отсутствие, эти экзамены в ГАИ меня совсем из колеи выбили. Кому интересно - я не сдала=))) получилось только теорию сдать, на площадке завалилась, при чем по вине инструктора 
.
Ну это такое отступление, у нас же осталась одна полноценная неделя, в следующий понедельник подведем окончательный итог! Не забывайте об этом!
Итак, начнем, отчет:
1) Указываем свой номер!
2) Отчитываемся за выходные: физнагрузка, питание, уход.
3) Делаем измерения: вес, ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ и ОН.
4) Анализируем прошлую неделю, пишем план на следующую.
Посмотрела по таблице, многие наконец сдвинулись с мертвой точки, это не может меня не радовать, молодцы, продолжаем!
Желаю, чтобы ты скорее добилась своих целей, все обязательно заметят, просто видимо ты худеешь постепенно, и эффект внезапного преображения сглаживается.
))).
следующий марафон будет мегажестким, без права на пропуск тренировки, приглашаю=))) там никому не дам халявить, за халяву вручаю карточку=)))
