Перекусы на работе – вредно?
БолталкаСкажите, чем их заменить, на менее вредные? Обычно пью кофе с ложкой сахара и молоком, в 10 перекус сыром и бутербродом + чай зеленый с молоком без сахара, обед как получится, потом опять перекусываю всякой ерундой. 
Igriстая
я на работе перекусывала творог без добавок рассыпчатый 2% 100гр+ порезанное яблоко (или нектарин- в зависимости от сезона). очень сытно и в то же время легкость внутри
14.02.2015
Ответить
Елена Голубева
очень хорошо апифитопродукты, очень удобно любые драже, сейчас новая программа F25
24.11.2014
Ответить
iskusnica
орешки (миндаль не более 6 шт, да и вообще, все орешки оч. каллорийные, но жутко полезны), перец сладкий, помидорчик, творогкефир
17.11.2014
Ответить
Катя Дмитрук
Может так? что скажете: – полдник: творог 0%,
калорийность 100гр — 55калл, фрукт груша или яблоко. Никаких сладостей, выпечки и прочих вещей. И все)
18.11.2014
Ответить
Катя Дмитрук
По поводу орешков: хоть и калорийные, но их и нужно 20-30 грамм всего. Из орешков и фруктовых смесей беру good food смеси beauty, самые хорошие по составу
и по качеству, стоят относительно не дорого.
18.11.2014
Ответить
iskusnica
я про то, чтобы слишком не увлекаться) Я же не знаю, насколько вы сознательная барышня=)) просто предупредила)
18.11.2014
Ответить
