Про сон
ТеорияСтремясь к стройной фигуре, мы все говорим о правильном питании, спорте, косметических процедурах. Однако для того чтобы избавляться от лишнего веса, кроме вышеперечисленного, необходим и здоровый сон. Случайно наткнулась на статью об ожирении у подростков и вспомнила об этом, решила написать, вдруг кто не знает. Говоря о подростках, ученые пришли к выводу, что соцсети влияют на обмен веществ не меньше, чем фастфуд. Дело в том, что детки очень любят посидеть в интернете ночью, укладываясь спать под утро, это крайне негативно влияет на обмен веществ и способствует появлению лишнего веса.
Большинство из нас - молодые мамочки, загруженные делами днем, ночью мы зачастую "залезаем" в интернет, занимаемся любимым хобби (я, например, повышивать люблю))) или подработкой. Такие привычки значительно тормозят процесс похудания.
Пы.Сы. Извиняюсь, если неверно выбрала категорию)
