Сгущенку можно? И как не поправиться?
Кормление двойняшек. Идеи. Рецепты. Советы.Девочки, ем сгущенку "ведрами"(280гр-ми пакетами), начала есть еще в роддоме. сейчас нам 3 недели, продолжаю. в день - минимум пакет. аллергичных высыпаний у малышей не замечала (правда, небольшие прыщички на лице есть). если сразу нет реакции,значит все нормально? или бывает реакция поздняя? ну не могу без сгущенки! ем вприкуску с печеньем или батоном. еще проблема - начала поправлятся. из роддома вернулась худенькая. подскажите, чем заменить углеводы? или они все-таки нужны? в общем как не поправиться в период кормления?
Yul
Понаблюдай за собой, лично у меня обратная проблема - я похудела (ушла в минус по сравнением с весом до родов) и, наоборот, ищу где-бы мне лишних углеводов скушать... :) бессонные ночи и ограничивание себя в еде уже измотали... колики замучали и, приходиться ограничивать себя из-за этого - сшущёнка, кстати очень их провоцирует эти колики, тож её очень люблю... я когда за стол сажусь так есть охота, что сметаю всё подряд :) а углеводы нужны, т.к. очень много энергии тратиться на выработку молока, если ГВ. вообще рекомендую галеты с отрубями от Любятово (очень сытно и полезно) + ещё перекусываю ряженкой с вареньем и творожками агуша, + ещё зефир и пастила у меня в большом почёте - это всё сладкое и насыщает необходимой фрукты тоже тема, но из-за коликов приходиться их очень ограничивать - обидно, особенно сейчас, летом :(
30.07.2011
Ответить
СветLanka
спасибо большое. хорошие советы. а варенье значит можно? зефир и пастилу тоже возьму на заметку. абсолютно точно, есть очень хочется. я тоже все сметаю после кормления. именно перекусы в почете,потому что больше еды особо и нет, только когда муж приготовит. спасибо ему.
31.07.2011
Ответить
Yul
варенье по чуть-чуть думаю можно употреблять... надо за реакцией смотреть... ещё люблю кукурузными чипсами Nachos подзакусить :) в перекрёстке и стокмане продаются...
31.07.2011
Ответить
Катюшка Skorpy
Я питалась как обычно. Ни одна самка в животном мире не меняет свой рацион после рождения детенышей :) Аллергенные продукты в первый раз немного.. смотрела на реакцию. Ну например, 10 ягод клубники >>> все норм >>> ведро клубники!!! :) И т.п.Ну и я же на системе минус 60 уже почти полтора года :))
31.07.2011
Ответить
СветLanka
молодец. так получается, что до рождения детей у меня были одни взгляды и убеждения (как то закаливать, не бояться сквозняков, есть, что обычно, путешествовать с малых лет и т.п.), а теперь куда подевалось мое здравомыслие, стала всего бояться. мнительная, неуверенная, слабая, постоянно ищу поддержки и помощи. разве это я. про минус 60 у тебя в дневнике есть?
01.08.2011
Ответить
Ольга
Света, мне педиатр строго на строго запретил есть сгущенку, сказав, что толку от нее ноль (не помогает выработке молока). С первым ребенком ела сгущенку банками в день, итог - молока ноль.
30.07.2011
Ответить
СветLanka
спасибо, Оля. я постараюсь отказаться. видимо,хочется сладкого, а что еще поесть не знаю. обычно ела варенье, мед сейчас наверное нельзя. да, кстати. уже и не хочется сгухи так дико, как первое время.
31.07.2011
Ответить
Марина
Моя сестра поправилась за время беременности очень сильно, а за время кормления грудью прибавила ещё минимум 10кг!!! Ест она как все обычные люди, гуляет с ребёнком и т.д. В общем всё как у всех, а откуда вес!? Стала сидеть на диетах (ребёнку уже больше года и на ГВ это не влияет) - худеет немного но потом опять всё прибавляется. У подруги такая же ситуация, кормила грудью 4 месяца всего и прибавила около 10кг ((((
Думаю, что дело тут не в рационе питания, а в гормональном фоне или ещё в каком-то сбое в организме.
Отказывать себе в удовольствии от поедания сгущёнки может и не стоит, только надо быть уверенной, что в ней нет консервантов!
30.07.2011
Ответить
angel_113
Света!остановись!!!в сгущенке толку нет!!!я тоже после РД думала ну все - еще 4 кг и счастье вот оно!!!но не тут то было(((+4,5 кг!которые ничем пока выгнать не могу!!!они как приклеились!я и садкое не ела и мучное!на одних овощах - толку нет!!!думаю буду худеть после завершения ГВ.кстати тяга к сладкому - это попытка организма заесть стресс!
30.07.2011
Ответить
СветLanka
привет. да я сразу вернулась к прежнему весу. теперь кормлю грудью и все время хочу есть. вот и начала поправляться. да, я тоже думаю, что сгущенкой заедаю стресс в том числе. а на одних овощах молоко разве будет?
30.07.2011
Ответить
angel_113
будет)))попробуй на каши перейти!я вот когда кушать сильно хотела ела каши и овощи!мне тоже все время есть хотелось!!!сейчас гораздо легче)))))а почему значек беременность еще стоит???
30.07.2011
Ответить
Wolfswife
Стресс тут не при чем, на ГВ женщине необходимо сладкое. И молоко на вкус-сладкое. Но это не обязательно должна быть сгуха в больших кол.вах. Кстати,на ГВ худеть и сидеть на диете-можно.
30.07.2011
Ответить
Wolfswife
В период кормления 90% худеет, а не поправляется,это естественно и нормально для организма. Но это, чаще всего, не на сгухе с батоном,конечно..... Мало того, что пользы никакой,так еще плюсиком жир... А реакция, как правило, наступает настоящая аллергическая после 3 мес, до трех-как правило,это гормональное цветение,не связанное с питанием мамы никак.
30.07.2011
Ответить
СветLanka
спасибо. сама думаю,что со сгущенкой надо завязывать. а что вы ели, когда кормили? какой рацион? жрать-то, извините, хочется
30.07.2011
Ответить
Wolfswife
http://www.babyblog.ru/user/stillett/1296455
http://www.babyblog.ru/user/stillett/956246
http://www.babyblog.ru/user/stillett/953678 ))))
http://www.babyblog.ru/user/stillett/955194
У нас с роддома едят нормально. Я ела все. Через пуповину и плаценту во время беременности ребенок привыкает к пищевым пристрастиям семьи и пище региона.
30.07.2011
Ответить