Расхождение мышц живота и растяжки

У меня всегда были с животом проблемы, как поем так он на выкате, а после родов кажется, что мышцы не только слабые стали, но и разошлись. Хотя живот можно сказать был не самый большой, дети по 1.5кг были. Сейчас правда прибавила много, после родов похудела почти до нормы, а за этот год лишних 10кг наела, поэтому и живот больше кажется, и этот дурацкий вопрос "Ты не беременная" уже достал((( Растяжек кстате не было, но это зависит только от свойств кожи, тут как повезёт.
26.07.2012
диастаз есть, растяжек нет, я в принципе худая, но когда много и прилично поем, то живот снова огромный) так что если не обжираться, то все будет ок) но все равно живот не такой как до Б.. кожа растянулась прилично...
26.07.2012
юля, а как определить, есть ли этот диастаз?
26.07.2012
МАрин, ложись на спину и слегка приподними вытянутые ноги от пола, на месте бывшего пресса может вылезти бугор - значит диастаз есть, то есть прямые мышцы живота разошлись.
27.07.2012
Ну разобралась я наконец-то)! Твой тест не прояснил ситуацию)))) Стала рыть в инете, помог этот тест Существует тест на выявление диастаза прямых мышц и грыжи белой линии живота. Для этого необходимо принять горизонтальное положение согнуть шею и немного привстать. Кончиками пальцев прощупайте середину живота сверху вниз или снизу вверх. Вы можете почувствовать ложбинку между двумя прямыми мышцами живота. В общем, я теперь поняла, что у меня 1-я степень диастаза, т.е. только возле пупка. Жила себе и даже не подозревала)))
27.07.2012
не, ну а бугор-то есть?)))))))))) у меня такой бугор вздыбается, когда пресс качала без бандажа)
27.07.2012
Да вроде нет.... Живот просто.... равномерно торчащий))))
27.07.2012
у меня расхождения мышц не было и растяжек не прибавилось остались те которые были от первой беременности     .Живот большой все спрашивают  ты что опять беременная))))) скоро буду на людей кидаться потому как задолбали с этим вопросом))))))))))))).У  меня 3 КС и в связи с этим плохо сократилась матка вот живот и большой пока не представляю что с этим делать(((((((
26.07.2012
И у меня такая же фигня,  или про беременность спрашивают,  или на живот косятся. эххх...
26.07.2012
У меня живот не сказать, что большой остался, втягивается хорошо, но при этом конечно кожа гармошкой, растяжек нет, но есть диастаз - пальцы можно засунуть в отверстие - мужа пугаю  ))) Я вообще даже удивляюсь, в общем живот выглядит неплохо - я думала будет хуже. В общем сразу не настраивайтесь на плохое, возможно, все будет лучше, чем вы думаете 
26.07.2012
Не было ничего. Живот был маленький оба раза. Дети на 2540 и 2700 младшие. Остатки беременного веса ушли, когда выпустила младших ползать на улице.
26.07.2012
Все индивидуально! У меня есть диастаз но не одной ростяжки! Но на абдоминопластику я не готова пойти так как после первой операции (КС) ели выжила. Все остальное почки как до родов вот только живот ((( самое главное здорове! Вам и деткам!!!
26.07.2012
Спасибо! И Вам!)))
26.07.2012
у меня было расхождение мышц,но сейчас всё пиршло в норму.Я занималась спортом и йогой.Растяжек нет и живот практически исчез.
26.07.2012
У вас ЕР были или кесарево? Когда начали заниматься спортом после родов?
26.07.2012
ЕР. Спортом начал заниматься спустя полгода вроде,после родов.
26.07.2012
Спасибо за ответ))
26.07.2012
ДД! у меня было все, перечисленное Вами: растяжки (правда по всему животу), расхождение мышщ, и остался большой кожаный фартук после родов...Детки родились приличные по весу - 3250 и 3200+в родах многоводие поставили..Растяжки сейчас еле заметные, НО мне пришлось делать абдоминопластику..В этой операции сшивали как раз мышцы и иссекали фартук..К сожалению, мне сразу сказали, что перерастянутую кожу на животе мне не удастся убрать никаким спортом:( Правда все индивидуально, и Вас все это вообще может и не коснуться!) Я знаю девочек, у которых все отлично после двойни, но правда их детки с гораздо меньшим весом,чем мои...Не волнуйтесь, все можно потом исправить!
26.07.2012
Ну вот боюсь, что мои тоже такими по весу будут. Предварительно говорили врачи, что детки крупные. Завтра иду на финальное узи, скажут какой вес и как лежат. Хочу ЕР. Мужа уже готовлю, что мне нужен будет бюджет на абдоминопластику, шлифовку растяжек, мезотерапию и тд)))))) А после абдоминопластики шов где будет, под трусиками?
26.07.2012
Мне на УЗИ последнем сказали, что дети по 3,5кг))) я чуть с кушетки не свалилась)) Живот просто огромный был, когда садилась, то не видела своих коленок))) В РД вообще подумали, что я с 3-ей прикатила)) А шов после абдомино может быть разный, зависит от того, насколько ровный кожаный фартук, у моей подруге не было фартука, как у меня, у нее просто вся кожа возле пунка съебурилась(простите за мой французский), так у нее шовяик от пупка вниз и небольшой шовчик по линии трусиков, на месте шва от кесарева короче)) У меня шов один, но от бока до бока...
26.07.2012
Нее.. У меня вроде не такой большой живот, но выглядит как приклеенный))) все ржут надо мной дома)) Сколько у вас прибавка в весе была? Удалось скинуть?
26.07.2012
за беременность поправилась на 16кг, из РД ушла почти с добеременным весом))) А вот в первый гоооод - мама, дорагая! Разнесло до 54размера....Потом взялась за себя и похудела на 24кг, как раз перед операцией))) после операции еще кг 6-7 сбросила...сейчас поправилась чуток, но не до 54размера)))
26.07.2012
извините ,а где вы делали операцию и сколько вам это обошлось?
26.07.2012
я делала сразу 2 (живот и грудь), делала у Позиной Надежды Валерьевны (знакомая порекомендовала, которая вообще всю себя перекроила у нее:)), обошлось в 350 тыс..
26.07.2012
спасибо, у меня тоже стоит вопрос адобопластики. Только боюсь что шов будет большой, мне сказали по всей линии внизу живота
26.07.2012
Шов будет такой, какая сама складка по ширине...у меня об бока до бока, но он тонкий, как ниточка и со временем просто становится беленький....не уродский это точно, под нижнем бельем не видно:) Для меня лучше было иметь шов, чем безумие, вылезающее из под трусиков снизу)))
26.07.2012
да вы правы, но все равно мне придется ждать пока деткам 3года исполнится, а то они любят на маме повесеть
26.07.2012
)) я сделала, когда деткам было 1г и 9 мес:) нормалёк, сами ко мне залезали, когда я сидела....через месяцок уже сама их могла тягать))
26.07.2012
Извинюсь, влезаю.. Т к вопрос уж очень актуальной для меня. С вашего позволения запишу данные вашего врача. Я только закончила гв и хочуисходить на консультацию. Дети пока не ходят, ношу их постоянно, поэтому с операцией пол года точно придется повременить(, но хотя бы определиться где, как и что. Можно вас еще спросить, сложно у вас процесс реабилитации после операции проходил? Я тоже всегда была выносливой, но после последних родов в себе не уверенна:)))), уж очень мне было тяжело.. Уродство терпеть тоже невыносимо, поэтому однозначно решусь, но боюсь уже наперед(
28.07.2012
Ради Бога! Пишите координаты врача, мне абсолютно не жалко:) моя самооценка встала на место только после операций... До них я вообще не могла чувствовать себя полноценно й женщиной, в физическом смысле... На счет реабилитации- очень важную роль сыграл психологический фактор! Когда я проснулась после наркоза, первая мысль-я больше не уродка, а красотка! Может это и не так было на тот момент, но мне хотелось горы свернуть от уверенности в себе..после выписки на второй день забрала детей от родителей( на время операции они у них были), стоя их на руки не брала, сидя еще как брала.. Я даже не могу назвать послеоперационный период реабилитацией... Это совсем другая жизнь, отношение к себе и отношение окружающих... Я реально даже дышать стала по-другому!:) вся " реабилитация" моя - это планы и мечты на Жизнь дальше..:))
29.07.2012
спасибо большое за ответ и за опыт! я вам наверное в личку напишу чтобы топик не засорять, хотя знаю как многим ваш опыт очень полезен..
30.07.2012
Я вот на 19 поправилась. Очень на сладкое тянет))) а еще в ресторанах Ginza беременным дают дессерт в подарок, и вот не могу я удержаться))))) Но планы у меня похудеть до добеременного веса. Мама моя еще клинутая на внешности и всегда говорит мне: хватит жрать! А то потом не похудеешь. Да и муж будет косо смотреть, он у меня каждый день в спортклуб и солярий ходит, поэтому без вариантов))))
26.07.2012
я в первую половину беременности вообще не поправлялась, худой никогда не была, поэтому подумала, что своими запасами делюсь с малышней))) муж у меня тоже весь из себя спортсмен и мышцеобразный))) поэтому в моем 54р у нас реально было много стычек на эту тему)) выбора не оставалось вообще - худеть или терять отца детей и мужа...
26.07.2012
Ну вот у меня такая же ситуация. Да еще и у всех друзей мужа жены родили и все пришли в форму. Правда они по одному рожали, а не двойни. Поэтому тут хочешь - не хочешь, надо худеть и приходить в форму. Муж уже меня спрашивает: ты грудь то будешь себе делать?
26.07.2012
я с мужиков наших не перестаю в ауте валяться, чес слово! Ты выноси, роди, откорми и не вздумай форму менять!!! Опупеть!! И всегда кучу примеров найдут, как это у других..типа у них ведь все классно!
26.07.2012
И еще у меня вопрос, а открытый купальник реально носить после операции или нет?
26.07.2012
Проблемы лучше решать по мере их поступления - вы бы сначала родили, а потом и видно было бы- надо что-то делать или нет, может все будет супер и сейчас в голове лишние беременные мысли???
26.07.2012
Это да, но нужно быть готовым ко всему и мужа готовить))) А то он думает, что я рожу и выйду из роддома с 44 размером одежды, красивой грудью и тд)))
26.07.2012
Удачи вам!!! Желаю , чтобы родила и больше не пришлось никаких операций делать, чтобы и так все было красивишно!!!!
26.07.2012
Ох спасибо!))) а я желаю здоровья вам и вашим малышкам!))
26.07.2012
Влезу поинтересуюсь :) Поделитесь, пожалуйста.. А абдминопластика всё откорректировала? И растяжки, и фартук? Как сейчас по ощущениям мышцы в сравнении с ДОбеременным состоянием? Как состояние кожи? Есть ли вообще намек на фартук? Чем отличается от ДОбеременного животика?У меня такой ужасный живот, после трех беременностей и трех КС.. сейчас активно занимаюсь спортом, но живот не уходит, тренер обещает что он уйдет в последнюю очередь.. да вот что-то меня смущает, кажется что останется все равно висеть не жирок так кожа..( И растяжки на весь живот. Планирую убрать окончательно каждый лишний килограммчик, и заняться абдминопластикой.. вот только не знаю, куда ткнуться с этим вопросом, в интернете предложений полно, а какие дельные из них - не угадать :) Буду очень благодарна совету и комментариям :)ПыС: и грудь бы хотелось подтянуть.. кожу лишнюю срезать и выше подделать её))
26.07.2012
коротко - сейчас все ок! растяжки остались вообще еле-еле заметные ближе к шву, фартука нет вообще, кожа на шов не нависает, абсолютно плосский животик:) Когда поправляюсь, то почему-то живот не выпирает, как раньше..Мышц пресса у меня нет лет с 12) всегда была в теле, сейчас нажимаешь на живот, а внутри он прям упругий такой, хотя я и сейчас не убиваюсь над прессом)) Если у Вас не свисает кожа на животике, то и смысла в абдомино нет...чего там иссекать то? - жирок? тогда это липосакция) хотя, я не врач, надо консультироваться....а грудь, то у меня просто увеличение груди было, соответственно и формы)) все сейчас делают в медицине и еще как делают!)))
26.07.2012
Аа, ок, спасибо за развернутый ответ! Запомню еще имя специалиста, у которого Вы делали :) А вот эта цена 350 тыс - это высокая или нормальная? Ну я имею в виду в среднем для вот таких вот операций, абдмино + пластика груди.. Вы ведь, наверное, интересовались ценами, и выбрали вот этого спеца и эти цены :)
26.07.2012
Вообще, хирурги не любят делать 2 операции сразу, это большой риск как для пациента, так и для хирурга...Я ее очень-очень долго уговаривала и обещала, что я все выдержу и плакать от боли не стану(я действительно терпеливая безумно на счет боли)...по цене это нормально, можно дешевле и, конечно, дороже найти..Все здесь индивидуально, фронт работы тоже учитывается))) И еще один совет - 70% успеха операции зависит от анастезиолога!!!! Помните об этом! Хирург может быть от Бога, а люди впадают в кому во время операции только из-за анастезиолога!! Это Миф, что хороший хирург работает с хорошим анастезиологом, иногда на операцию берут среднего спеца, чтобы меньше денег ему платить..Ведь часто и с таким анастезистом проходит все благополучно, НО кто-то попадает в черный список...и никто не застрахован, что в этом списке может оказаться кто-то из нас...К сожалению, это факт....Поэтому верить просто рекламе - не айс!)
26.07.2012
О, какой развернутый ответ! Спасибо! А боль после операции - чем она отличается от боли после кесарева сечения? И  вообще сам послеоперационный период чем лучше, чем хуже послеоперациооного периода КС? Я понимаю, что всё индивидуально, но всё же :)
26.07.2012
Не за что!)) Тут в чем дело...при КС надрезают только верхний слой, т.е. кожу и разрез на матке, область разреза 5-7см, больше - снаружи, меньшая длинна разреза на матке(5-6см). А в абдомино -разрезается не только верхний эпидермис, НО и внутри - ДО мышц брюшины+длина шва может достигать и 40см(как у меня)+после разреза скальпелем препарируется кожа(отделяется кожа от мышц до груди для сшивания мышц). В общем область и глубь хирургич. вмешательства намного оширнее, чем при КС...Как я помню, после КС на втрой день ты хоть как-то встаешь, после абдомино меня забрали на 3-ий день, но поза у меня была буквой "Г", т.е. полусогнутая. Не повернуться, садишься, а сидишь минуты 3-4 и все, больно... Чихать и кашлять - это ПОДВИГ!))) Правда, для меня это полная ерунда пережить, главное - избавилась эт этого уродства:) Я даже дышать стала по-другому!))
26.07.2012
Да, область и правда обширная.. Но я тоже готова перетерпеть это всё, живот мой стал для меня кошмаром просто, ради избавления от него я готова к этим мучениям, они же не навсегда! :) Вот... дело за малым)) Похудеть до конца... денег накопить на операцию :) Хорошо, что муж поддерживает в этом вопросе, для него это тоже важно :)  У меня шов еще от КС от пупка до лобка.. думаю, это вряд ли улучшит ситуацию))Спасибо тебе большое за такие подробные ответы!  
26.07.2012
Тогда Вам и не страшно будет иметь аккуратненький косметический шовчик после абдомино на области оп пупка до лобка...)) В любом случае, будет лучше, чем было))
27.07.2012
Оо да, я на это надеюсь очень! :) Но посмотрю еще, что я сама способна сделать со своим телом своими усилиями :) Пару лет еще напрягусь.. а там - в бой радикальными средствами))
27.07.2012
Какая у Вас выдержка и воля! Супер! Еще 2 года готовы на такие усилия...Очень уважаю таких людей! Я  - полная противоположность.:(( Ну, как говорится:"Каждому - своё!"..)) Удачи Вам!)
27.07.2012
Спасибо! :)))Не говорите, что противоположность, мне тоже не сразу всё пришло, просто - пришло время, сложились так события, факты.. звезды, в конце концов :) Раньше мне тоже казалось, что невозможно и сложно.. А теперь я знаю точно, что ничего невозможного нет, главное в это верить и прилагать усилия, а не просто хотеть.. :) И всё получится! :)
27.07.2012
Спасибо на добром слове!:)
27.07.2012
И тебе :)А мож это.. может, есть фото животика ДО и ПОСЛЕ?  В личку :) Между нами, девочками))
27.07.2012
в свое время специально фотографировала, на память так сказать))) но разбили ноут с этими фотками, теперь могу сделать фото только "после":( но это будет не наглядно, т.к. самый смак  - это сравнить, а там реально было с чем сравнивать!)))
27.07.2012
Ну можно было б в интернете найти похожий пузик, и рядом фотку как стало :) Чтоб представление иметь! Но это если не затруднит :))А я вчера после нашей беседы полночи крутилась.. что-то мне всё представлялось, как там кожу от мышцы отделяют да как вообще сам процесс проходит.. Раньше я не особо задумывалась о том, как проходит сама операция и как чувствуешь себя, а сейчас что-то прям задумалась вся.. Ну да это нормально, надо знать, что ждёт, надо быть готовым :) 
27.07.2012
а что такое фартук?)
26.07.2012
это когда кожа вместе с жирком свисает с живота)) в нете млн картинок и фото этого дела:) он так и называется кожно-жировой фартук)
26.07.2012
спасибо)
27.07.2012
Помогите инернетнеграмотной((( Принимайте в ряды)