Знаю, что не по адресу, но подходящего сообщества не нашла (типа "здоровье мамы"), а это - самое посещаемое, поэтому пишу сюда.
На 3й неделе после кесарева стало возникать ощущение, что над пупком горб вылазит (до этого живот почти не чувствовала). Нащупала под кожей горбик. Порылась в нете - "грыжа белой линии живота", предпосылки - беременность, крупный плод, роды, возраст 30+... - всё про меня. Но у меня болей нет, только неприятно, когда вылазит, но она сама и залазит обратно. Легла на спину, чуть напрягла верхний пресс - есть расхождение мышц, и неслабое! Шириной почти на 2 пальца, длиной - от пупа до рёбер! Девочки, что делать?! Я так не хочу операций снова! Я хочу нормально ухаживать за своей крупненькой девочкой! (Она у меня уже под 5 кг, в 3 недели, и вылазит горбик на животе когда поднимаю её на весу перед собой). Я думаю, что надо держать пресс в тонусе и спину прямой (а то я сутулюсь сильно, после операции в привычку вошло, а живот за 2-3 триместры б привыкла не втягивать) и должны быть какие-то упражнения, чтобы мышцы сошлись снова! У кого было? Что делали?
К хирургу собираюсь с понедельника за консультацией.
