100 вопросов по еду!. Меню на неделю?

Девочки опять к вам за советом, подскажите пож....

Мне все неудается задать вопрос о меню нашему педиатру, так как она просто выставляет меня за двери ( у нее много посетителей и ей некогда мне давать советы) в итоге пока я одеваю малыша второго после осмотра, врач просто вызывает следующего ))))))

Вот что мы сейчас кушаем, подкорректируйте меня пож.

7:00 - смесь 180-200гр.

11:00 - каша 200гр. + яйцо половина желтка ( я их чередую, гречка, рисовая и пшеничная)

15:00 - овощи+( мясо 100гр. на двоих) в итоге у меня получается овощное поре с мясом по 200гр. каждому (овощи- картошка+морковь+кабачек+тыква+брокколи) Сначала варю мясо и когда почти готово я кладу туда овощи и варю до готовности, потом все в блендаре.

19:00 - творожок -50гр. и по 150 пюре фруктовое.

23:00 - смесь 180гр.

1) Сколько ребенок должен кушать ( норма) если весит 7600 и 7050 ???

2) Каждый день давать яйцо или через день?

3) Сколько ребенок должен кушать мяса в день ( норма) и каждый ли день?

4) Можно так смешивать овощи как это делаю я и давать вместе с мысом ( овощное пюре + мясо) ?????

5) Что можно еще внести в меню?

6) Блин! Где в Москве можно купить реально настоящию курицу, кролика, телятину????

Тарелка не на полу)))) у нас кухня дерево Икея)))

Всем как всегда ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!!!