Вот решилась все-таки сесть на диету!
Мамочкины посиделки. О нас,наших диетах, достижениях, переживаниях...Перестала влазить во все джинсы!Жуть...как подумаю, что теперь всегда такой буду...аж ненавидеть себя начинаю...Сегодня села..незнаю на сколько меня хватит...буду мерить по штанам)))а есть кто уже похудел безболезнино и не мучительно? Решила еще начать делать баночный массаж..говорят действенная штука!
Katerina
Настя, читала вас с системе -60, фотки супер в бывшем, хотела узнать сколько вы сбросили системе, я только начинаю, вот и интересно успехи бывалых узнать
06.03.2013
Ответить
Настя
я пока сбросила 3 кг..но я косячил много по сравнению с другими...пока занималась с Джилиан тело прям подтянулось сильно..даже муж зметил...щас пока перестала..т.к. вес встал..а мне нужно видеть цифры...иначе руки опускаются..вот решила сначала похудеть..а уж потом все подтянуть)советую...присоеденяйтесь...если нужен будет совет..с удовольствием отвечу
06.03.2013
Ответить
Katerina
Спасибо, я только 1 день сижу на ней, съела на ужин 4 куриных ножки,без бедра,которые и думаю, как можно так похудеть-то?! Девочки йогурт пьют ,а я проглот
06.03.2013
Ответить
Настя
нет...если без ничего..то нормально..я тоже иногда ем на ужин мясо..хотя говорят наоборот на ужин даже полезнее есть белковую пищу. ..так что все нормально)))я кстати так и не смогла сократить порции(((в обед много себе накладываю((на завтрак так вообще молчу....на ужин тока не так много почему то получается...
06.03.2013
Ответить
Анна
Тут есть сообщество СИСТЕМА -60,я где-то месяц там тусуюсь.Даже с моими жесткими косяками - 5 кг.
19.09.2012
Ответить
Анна
не получается ссылку вставить http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova
19.09.2012
Ответить
DIAMOND
я уже 4 мес как диеты пробую, эффекта почти 0! Зато мой организм кричит КАРАУЛ............желудок,печень,поджелудочная подлежат замене)))
19.09.2012
Ответить
Настя
а я вычитала про супчик овощной...его ешь скока хочешь и худеешь...а я как раз супы люблю больше чем второе..попробую посидеть ...уже сижу вернее...вот сеня сварила...ем уже вротую тарелку))))
19.09.2012
Ответить
Настя
он без картоши...там идет лук...капуста..помидоры...зеленый перец...и обязательно сельдерей все это варишь...можно добавить кубик бульона для овощей...я ем вроде как нормально мне))ну а так да легкое чувство голода пока присуствует..я вообще чуть не села на водяную диету..типа пить тока воду через день....лалдно хоть на эту наткнулась. А потом каждый день добавляешь..сначала фрукты можно совмещат ь с супом , потом овощи, апотом говядину добавляешь..чтобы из нее выйти и сразу не набрать ....попробую..может хотя бы парочку скину..а то ваще уже не возможно на себя смотреть...перед мужем голая не хожу..обязательно на себя че-нить напялю((
19.09.2012
Ответить
DIAMOND
я сидела на ЛЮБИМОЙ))) итог +1 кг,ну вот как так,люди по 5-10 кг за неделю,а +)))
19.09.2012
Ответить
Настя
да..здесь тоже обещают 8 кг за неделю..но Я не верю..хотяб говорю же парочку скинуть..еще я раньше сидела на кремлевской..но мне кажется она здоровье сильно подшатывает
19.09.2012
Ответить