Уложить спать на ночь

У нас также было. Но я до последнего за гв боролась. Просто видимо не настолько молочная я мама. На одного может хватило бы, а на двух ну никак. У меня в дневнике можете почитать. В общем В один из дней муж задерживался с работы и спать укладывала детей с няней. И вот мы с ней бегаем, я то одному с сиськой, тут второй проснулся, я ко второму. Она говорит "дети голодные". Пришел муж, мы с мужем продолжаем бегать. Потом я мужу говорю "может они голодные?". Сделали смесь, один сразу выпил 60 мл и уснул и до первого кормления не просыпался. Сейчас мы на св, сиську завязывать не собираюсь, но жизнь стала намного легче. У нас образовался режим кормлений через каждые 4 часа, раньше мы ели как попало, видимо из сиськи они норму не выпивали. Но это мой опыт, я ни в коем случае не подстрекаю вас бросить гв. Грудное молоко - самое лучше питание для наших малышей. У меня получилось их кормить до 4,5 месяцев и я этому очень рада)

да, по очереди, совмесно, когда уже ор невмоготу))))не знаю, как то повелось у нас так. кроватки у нас только для сна, когда просыпаются сразу достаю и уходим в др комнату, где играемся и кушаем, поэтому и ассоциация только со сном.

Вы кормите и в процессе сами кушаете?

Я побольше подушек под спину подкладвыала и делала хоть пару упражнений для спины. хоть нерегулярно. Это  было лучше, чем ничего. Можно еще погуглить комплексы упражнений "мама + ребенок", моим нравилось.

Кормила или на подушке, или лежа. Около 20- 30 мин в этом возрасте. Спина не уставала. Но я упражнения йоги для спины делала и до родов и после, т.ч. спина в порядке была. Может Вы неудобно сидите, что спина отваливается?