Когда организм начинает худеть на ГВ????!!!!
ЗдоровьеДобрый день.
Поделитесь опытом, когда и самое главное как вы начали расставаться с лишними кг при ГВ???
Во мне сидит 13 лишних кг!!!! Малышам 3 месяца.... я хожу на тренировки, утром качаю прес до искр в глазах... почти отказалась от сладкого.. ( утром сладкий чай) само по себе ГВ- уже ограничение в еде.... ни майонеза, кетчупов, копченостей, колбас кароче ничего вредного я не ем!!!!
Но мой вес стоит как вкопаный!!!! а если я с еще большей злостью орудую над своим телом- вообще +1 показывает!!! Либо я что то неправильно делаю... либо я чего то не понимаю!!!!! Сил смотреть на себя раскабаневший нет!!!!!
Расскрывайте секреты))) буду рада!!!
Розочка
Тоже самое! ГВ практически полное, а лишним кг хоть бы хны. Хоть бы к лету схуднуть.
25.02.2014
Ответить
Анна
хоспади)))) успокойтесь, мама)))) Малышатам всего-то три месяца, а вы уже худеть! Не боитесь, что молоко пропадет от усталости на тренировках и диет? Вес может держаться из-за гормональной перестройки. У меня было так. Завершила ГВ и через месяц уже влезла в старые джинсы без всяческих специальных усилий. А до этого тоже не могла ничего скинуть, как ни старалась. Живите и наслаждайтесь ГВ! Это сейчас редкость. Всему свое время.
24.02.2014
Ответить
Екатерина
я на гв набрала +10 кг :))) потом их скинула, живя одна в частном доме с детьми, много пеших прогулок, последний прием пищи в 20:00, отбой в 01-02 ночи, никакого сладкого. + 10 суток в больнице сделали свое дело.
24.02.2014
Ответить
Оля (Магазинчик праздника)
А какие тренировки? Силовые, типа пресса, не приведут к потери веса - нужна аэробная нагрузка.Я бегала по утрам 4 месяца - вес не менялся. Потом была с детьми в больнице 5 недель (только на больничной еде и без специальных физических нагрузок) - после приезда домой весы показали минус 5 кг. Самой непонятно было...
24.02.2014
Ответить
Марина
Нет я хожу на фитнесс... там попеременно кардио и силовые нагрузки.. + делаю массаж... Мой тренер говорит, что кг и не уйдут пока кормлю...- зато каркас приведу в порядок... Я не очень за " нервной" диеты... я сама когда приехала с роддома и налаживала ГВ потеряла 5... но только все востановилось и мои 5 вернулись!!!
24.02.2014
Ответить
Оля (Магазинчик праздника)
Странно, я думала, что наоборот, когда грудью кормишь, много сжигается калорий.
24.02.2014
Ответить
Olga_1986
Я ваще задохлик была на ГВ, т.к. молока много было и оно было жирное. Ела с ограничениями и не всегда было время нормально поесть и поспать. Очень большая нагрузка физически на меня была..на отдых времени не оставалось совсем и днем и ночью. Вот когда бросила кормить, то стала поправляться. Все зависит от детей, от молока, от того на сколько дети вас гоняют...Но намерено себя ужимать в еде я бы не стала, т.к. на качестве молока может отразиться. Еще скажу, что я сжирала по 4 бутера с сыром и маслом за раз и по 4 котлетины и хоть в коня корм...все в молоко уходило
24.02.2014
Ответить
Марина
У меня есть помощники- мама, няня, муж.... и так сложилось, что напряга с детками нет... и тут я рада этому))) может нужно с детками закрыться дома... и мои кг сами уйдут.....
24.02.2014
Ответить
Olga_1986
Может быть...но тогда вам просто времени на еду не будет скорее всего и на г.в. тоже... У меня тоже мама, свекровь, муж были, а в 4 мес. и няня. Мне кажется это больше от индивидуальных особенностей организма зависит.
24.02.2014
Ответить
Colombo
Во-во;)))Я первые месяцы одна была,без няни,так некогда даже на весы было встать взвесится.Всё лето проходила в одной юбке(после родов больше ничего не налезло),а к концу лета выяснилось,что не просто влезла во всё,а ещё всё болтается на мне.Я стала худее на 3кг чем до беременности.Из роддома вышла+7.То есть-10кг за 3мес,синяки под глазами больше чем глаза и одна мысль-хочу спать:((Кормлю до сих пор,вес не набирается.Вернее 3кг я потихоньку набрала,когда стала высыпаться и теперь держу свой стабильный вес.
24.02.2014
Ответить