Знакомимся и вопрос про сон
Мамы двойняшек на нашем сайте. знакомимсяВсем доброго дня
Вот и мы, наконец, созрели на знакомство.
Мы - это Андрей и Илья, нам почти 6 месяцев. Мы двойняшки. Родились в первый день 39 недели путем ЭКС. Причины описывать не будем. Сначала были небольшие проблемы, но теперь у нас все хорошо. Мы много смеемся, даже во сне. Любим кувыркаться, ползать назад. Грызть все вокруг, особенно маму, папу и друг друга. :-)
Очень любим гулять на улице в коляске, но не спим в ней. Спим дома либо в своих кроватках, либо на руках у родных, если капризничаем или мучают животики. Но и это все реже,что очень радует.
Фотографиями будем хвастаться позже, на айпаде их нет.
И в связи с этим у нас вопрос про сон.
Кушаем мы через 4 часа (9, 13, 17, 21, сейчас все чаще пропускаем ночное кормление в час, и в 5 утра). Кушаем мы смесь и потихоньку вводим прикорм.
Мы спим сразу после еды по 1,5 часа максимум, причем это не непрерывный сон., а несколько кусочков по 30-40 минут (приходиться укачивать). После 17 вообще можем поспать минут 20-40 и все. При этом нас надо укачивать минут 15-20. Так может, нам пора отменить последний сон? Но сможем ли мы бодрствовать с 15:00 до 21:00?
Мы пробовали переносить сон, так чтобы спать перед едой, но стали спать еще хуже. Так что это не вариант.
Всем спасибо за ответы и советы
Верка-Несушка
Привет, Аня!Вообще норма в полгода — это 5 кормлений и 2-3 дневных сна. За сутки должно что-то около 13-14 часов набегать. Как я вижу, у вас проблема в том, что засыпают они на бутылке, на руках, или при укачивании. Просыпаясь через какое-то время в неподвижной кроватке и одни, они начинают бить тревогу. Решение — засыпать самим в своих кроватках, чтобы чувствовать себя там комфортно. Сейчас самое время их приучить. Не кидайтесь тапочками, это возможно. И идея это не моя, это я так, для затравки, чтобы вам захотелось прочитать книжку, которую я очень рекомендую всем родителям. Аннете Каст-Цан и д-р. Хартмут Моргенрот. "Как научить ребенка спать".Она есть и в интернете. Очень просто и логично все растолковано, включая порядок действий по минутам. А также описано логическое построение распорядка сна, кормлений, бодрствований. Почитайте, не пожалеете! Удачи!
04.06.2014
Ответить
Анна
Привет, ВераСпасибо за ответ. Книжку эту я читала несколько раз. Проблема в том, что у нас всего одна комната и когда они плачут днем, то будят друг друга. Поэтому не можем оставить их в кроватках без укачивания. Мы пробовали. 1,5 часа попеременного крика и никакого сна.. Потом уже мы сдались и укачали.Ночью же они могут проспать и 3, и 4 часа. Илья порой может проспать и 6-7. Причем на ночь они тоже засыпают на бутылке. И кормятся они не в кроватке, а на руках. И ночью они не слышат плач другу друга и не мешают спать. Т.е. загвоздка именно в дневных снах.Но все же попробуем еще раз поменять режим и посмотрим, что получится.Бедные наши соседи, будут привыкать к громкому плачу за стеной.Еще раз спасибо за совет
05.06.2014
Ответить
Верка-Несушка
Во-во, у нас они тоже по очереди кричали, чтобы силы экономить, соображают уже. 1,5 часа днем ждать не нужно, через полчаса уже не имеет смысла дальше укладывать, сон приходится пропустить. Зато в следующий сон, как правило, проблем с укладыванием уже нет.У нас, они, кстати тоже в одной комнате, кроватки рядом стоят. Тоже, конечно, бывает, что будят друг друга, но далеко не всегда. Как раз в начале, в течение первого часа, их, как правило, ничем не разбудишь. Прикорм, конечно, радикально меняет ритуал засыпания, на кухне с ложкой во рту уже не так комфортно засыпать, как в спальне на сиське, поэтому я после дневных овощей заменила вечернее кормление молочной кашей, а то они тоже порывались все время уже во время кормежки заснуть.Я все же считаю, что загвоздка у вас не в дневных снах, а в засыпании, как таковом. Просто вечером они устают и засыпают без скандалов с бутылкой. Если они в принципе научатся спокойно укладываться в кроватях, то и дневной сон наладится сам собой. Если они проспали всего полчаса, уже нет смысла укачивать их опять, желательно дотянуться до следующего сна по расписанию, ну может, немного передвинуть его на пораньше. Мне в этом плане очень пригодился протокол сна из этой книжки, не знаю, есть ли он в русском варианте. Я его скопировала и заполняла пару месяцев, пока режим окончательно не установился. Очень наглядно можно видеть, сколько часов они спят и как режим скачет. Туда же я вписывала, например, особенности, как ванна, массаж, чтобы видеть, как это влияет на ночной сон.Удачи и терпения, Бог в помощь!
08.06.2014
Ответить
Анна
Совсем замоталась и никак не было времени ответить. Прошу прощения. Засыпать быв кроватках мы пока так и не научились. Пока получается только засыпать в кровати рядом с мамой, папой, бабушкой. Но уже без укачиваний. Так что прогресс некоторый есть. Надеемся, что скоро будем снова пробовать засыпать в своих кроватках.И да, нам удалось разделить еду и сон. Теперь после еды мы бодрствуем 40-60 минут. Благодаря этому первый сон у нас проходит на прогулку в коляске. Причем Андрей засыпает сам, как только выходим на улицу! Илью еще надо чуть поносить на руках, чтобы он насмотрелся на мир и устал. Но все равно это уже совсем не те танцы с бубнами.И едим мы теперь 5 раз в сутки. Ночное кормление ушло.Так что спасибо за советы и поддержку.
27.06.2014
Ответить