Подскажите кто чем кормится в нашем возрасте, может у кого то есть готовое меню на несколько дней. И по времени соорентируйте. Сейчас едим примерно так:
8-9:00 Завтрак каша варим в мульти
13-14:00 обед суп или паровые котлетки или др.
18:00 полдник кефир или йогурт или творог + фрукты
21-22 на ночь смесь
Ещё такой вопрос, едят ли ваши детки на обед первое и второе или что то одно?
И есть ли у вас ужин(нормальный)у нас на 18 часов полдник приходится
Данте ли вы творог каждый день и сколько.
Спим пока 2 раза поэтому и такой режим в11и в 16.
Подскажите нам пож-та интересные блюда, может у кого какие ссылки по питанию есть