Помогите с распорядком дня!

У меня все строго, я мама — зверь:) шучу, так меня моя мама называет ибо режим наш сведен к минутам. Просыпаемся мы в 6:00 — девочки получают пустышки, бегу разогревать молочко, пока молочко греется, меняю памперс. В 6:15 — 1-е кормление; после Соня с Надюшей засыпают, а я бегу сцеживать молоко, мою бутылочки, молокоотсос. В 7:00 — ставлю Ане кашу в мультиварке, сама занимаюсь утренними рутинами (веду хозяйство по системе фай леди, очень довольна).8:00 — просыпается Аня, чистим зубки, приводим себя в порядок (сразу готовимся к прогулке, на Аню одеваю колготки, легкий свитерок). 8:30 — завтрак у меня и Анюты. После завтрака навожу порядок на кухне (обычно уже под всхлипывания Сони и Нади)9-00 — 2-е кормление, сцеживаю, мою бутылочки10:00 — 12:00 — сон на улице для сони и нади. Активные игры с дочкой. 12:00 — возвращаемся домой, разогреваю молоко, разогреваю обед. Аня обедает, девочки кушают. Далее старшая идет на дневной сон, младшие со мной в шезлонге на кухню. Я сцеживаю молочко параллельно пою, играем с игрушками. Потом все мою, готовлю ужин (обычно закидываю в мультиварку).Девочки к этому времени сонные идут в кроватки. 14:00 — 15:00 — мое свободное время. Я кушаю, читаю, вышиваю, кручу педали...15:00 — 4-е кормление, сцеживание, близняшки дальше спят15:40 (или чуть позже) — просыпается Аня, полдничает, я в это время мою бутылочки, молокоотсос. 16:00 — время для творчества. Лепим клеим рисуем... Со старшей. 17:00 — просыпаются близняшки, мы играем втроем. Читаем книжки, устраиваем чаепитие и т.д.18:00 — 5-е кормление, сцеживание (пока я сцеживаюсь, старшая кушает, младшие или в шезлонгах с нами или в кроватках с мобилем)19-00 — приходит папа, Аня с него не слазиет, я не даю уснуть младшим  19-30 — я делаю массаж, занимаюсь на фитболе с младшими, муж с Аней готовят ванну  20-00 — плаванье21-00 — 6-е кормление (смесь 120 мл) сон до 6:00 утра без просыпаний и кормлений21:00 — муж купает Аню я выполняю 15 мин уборки по системе плюс вечерние ритуалы21:45 — Аня смотрит спокойной ночи малыши 22:00 все дети спятЯ заканчиваю ритуалы, принимаю душ, делаю чай с мятой, 30 минут сижу в интернете 23:00 — сон:)

Я в таком возрасте тоже не могла понять, какой режим. И с зарядкой то же самое было. Было понятно, что в первой половине дня мы гуляем, а вечером — купаемся. Ночью — спим. Потом как-то само наладилось. Да и то, часто бывает, что спят по очереди и никак на это не повлиять.

У нас так:В 8 утра кормлениеВ 9.00 подъем В 10-10.30 зарядка и упражнения на фитболе (с каждой по 15 минут)В 11.00 кормлениеС 11 до 12 сказки, коврик, мобилиВ 12.00-14.00-гулянка и сонВ 14-14.30 кормлениеВ 16-17 (иногда до 18) сонС 17 до 18 коврик , мобили, лежим в стульях для кормленияВ 18 кормлениеС 19 до 20 капризы :)С 20 до 21 купаниеВ 21 кормление ... А дальше мы пытаемся уснуть. И тут как повезет , как правило к 23 засыпают обе.Следующее кормление может быть в 00 или в час ночи... Или в два ... 

Таня, вспоминаю себя: я так маялась в первые месяцы режимом, а легче всего становилось тогда, когда я пускала все на самотек, подчиняясь потребностям малышей. Возможно, вам сейчас будет морально легче временно "отпустить" эту тему, а потом дети подрастут и сами помогут вам в этом.Мы на гв. Мои стали готовы к режиму где-то в 3 месяца. До этого -бесконечные кормления. Большую часть дня я проводила в подушке для кормления, плюс еще 2-3 часа во второй половине дня лежа - они ели и спали на мне, а я читала или тоже спала. Гуляли, когда придется, с мужем или мамой, и я постоянно на ходу кого-то подкармливала (но было лето). Ложились спать часов в 10 или 11 вечера - и они по часу-полутора на мне засыпали, нежно поглаживая меня лапками... Я так любила эти моменты! Но ближе к трем месяцам доча стала истерить на груди в позах для совместного кормления, ее можно было накормить только на ручках или лежа на боку. Увы, ушли в прошлое наши тихие посиделки и полежалки. Но в качестве компенсации они стали быстро наедаться и дольше спать на прогулке. И у нас появился режим как-то почти сам собой! К четырем месяцам мы его немного поменяли, тк дети стали утром раньше просыпаться, а вечером раньше проситься спать. Они просыпаются в 7. Снова ложимся в 8.30, спим до 10. (Причем мои вреднюги не могут сразу доспать хотя бы до 8 или 9!)Дальше спим на прогулке с 12 до 15. Потом с 17 до 18.в зависимости от продолжительности последнего сна и усталости укладываемся в ночь в 20 или 21.Ну а ночью кормимся по требованию, спим сейчас вместе.Ясное дело, этот график может сдвигаться туда-сюда в зависимости от их пробуждений, но как правило, не более, чем на 30 минут. Если во время дневной прогулки они просыпаются, скажем, в 13 или 14, я докармливаю и укладываю сновп, а если в 14.30, то не укладываю. С вечерними укладываниями бывают проблемы - но это из-за их отказа одновременно есть, приходится иногда одного готового ко сну и голодного укачивать и утешать, пока второй голодный и готовый ест...Кормлю вот без графика пока, когда просят. Но они сейчас почти всегда едят быстро. А для зарядки мы с рождения находили время - чаще всего утром или днем при смене подгуза. Если только что поел - делали минут через 15-20. Удачи вам!

Я не делала никакую гимнастику в этом возрасте. Месяцев с трех был распорядок 2 часа сна, 2 часа бодрствования. Все сны были на улице- попало на лето. Я думаю, что если плачут, то уже спать хотят. У нас так было.

Я делаю гимнастику-массаж с утра. Встаем мы, например, окончательно в 10. Я их кладу в кроватки голопопить, а сама иду завтракать. За это время у них окончательно усваивается то, что они насосали (у нас сс). И после своего завтрака по- очереди делаю зарядку - выходит минут по 15-20 на каждого. Потомеще минут 20 выжидае  и кормлю. 

Если нет причин,то,думаю,и нет необходимости в гимнастиках и массажах всяких,так что не накручивайте себя.А то мне в месяц ортопед наказал делать аж по 15 мин аж 3 раза в день это двоим-то?без помощников?????так,чуть поглажу,если настроение у всех было:-)Я тоже в свое время про режим и гв спрашивала(см.дневник),в итоге забила на все и плыла по течению.Как на 2 сна вышли и прикорм ввели,так и нечто похожее на режим возникло!Так что relaxing:-):-):-):-)пока.

Не накручивайте себя! Какие тревожные тенденции?! Мы более- менее к режиму пришли к 6 месяцам. Может ещё и потому что жили со свекрами и им хотелось не всегда вовремя тискать детей или громко говорили и будили их.Насчёт зарядки - тоже не парьтесь, они действительно сейчас больше всего спят. Ну и пусть, масики спят.А ночью мои тоже еле укладывались, особенно младший- только после 0 часов. Как- то орал с 22 до 3 утра-колики.

Дети в вашем возрасте, практически постоянно спят. Кто вам сказал, что должен быть распорядок сейчас? Кто вам сказал, что надо делать ЗАРЯДКУ..? Это может провоцировать колики как раз. Когда дети себя комфортно чувствуют, когда мама в себе уверена, колики проходят быстро или их не бывает вовсе. Зарядка детям сейчас не нужна, она может их возбуждать. Это не естественное состояние для младенца-заниматься зарядкой или плавать, например. Зарядку могут посоветовать делать детям постарше, если есть проблемы. Они у вас есть? Дети сами отрегулируют себе режим, а вы им просто помогайте в этом. Месяцам к 4-5 будет понятнее их график. Мои дети в вашем возрасте бодрствовали 15 минут и снова засыпали!)