Режим дня

У нас был такой режим:9.00 — подъем, умывание, завтрак10.30-11.00 — выход на улицу14.00 — обед15.00-18.00 — сон18.00 — полдник19.00-21.00 — вторая прогулка21.00 — ужин, душ22.00 — сонЛетом делала все на час раньше, чтобы не гулять в самую жару.Ели уже все, что едят взрослые, только вареное или тушеное

с полутора лет начала их приучать жить по графику детского сада7 подъем, 8 завтрак, 12.30 обед, 13 дневной сон, 15.30 полдник, 19.00 купание, 19.40 ужин, к 20.30 отбой в ночное.Про еду, что именно вас интересует? посмотрите мой дневник, я раньше по месцам писала режим и питание :) 

а у вас сейчас какой режим? что поменять хотите? у нас как и всех примерно судя по комментария. подъем 7-8, дневной сон начинается примерно в 13 30-14, спят 1-2 часа. на ночь спать ложимся в 21. 

а у вас сейчас какой режим? что поменять хотите? у нас как и всех примерно судя по комментария. подъем 7-8, дневной сон начинается примерно в 13 30-14, спят 1-2 часа. на ночь спать ложимся в 21. 

а у вас сейчас какой режим? что поменять хотите? у нас как и всех примерно судя по комментария. подъем 7-8, дневной сон начинается примерно в 13 30-14, спят 1-2 часа. на ночь спать ложимся в 21. 

Подъем 7-8. Они сами играют, я до 8 досыпаю )8 завтрак9-10 они играют, я убираюсь11-13 прогулка13-14 обед14-17 сон17 полдник18-20 прогулка20 ужин21 отбойВо время одной из прогулок ходим еще в бассейн и на танцы.Едят то же, что и мы с мужем. Завтрак — каши, обед — суп, салат. Полдник — сырники, йогурт, желе, фрукты. Ужин — котлеты в духовке, рыба, рататуй, карри, сотэ и тд. Ну и гарнир: киноа, булгур, красный рис, птитим, маш и тд. На ночь кефир. В течение дня перекус: палочки сыра, морковь, яблоки, груши, творожки, цельнозерновой хлеб с моцареллой, хрустики из нута.

Мы садовские,но все время вставали рано, 7-7.20-встаем,потом завтрак каша. 10- идем гулять. 12-12.30 -обед 12.30-13.00- сон. 16.00 -подник. 19 -ужин. 21.30-отбой

7.00-8.00 подъем 8.00-9.00 умываемся, моемся, переодеваемся, я варю кашу, дети играют9.00 завтрак, всегда каша на молоке (гречка, пшенка, многозлаковая) 9.00-11.00 играют, занимаемся, пока я варю обед или домашние дела делаю11.00-13.00 прогулка13.00-13.30 обед, всегда суп любой как и взрослым общий стол13.30-15.30/16.00 — дневной сон15.30/16.00 — полдник, йогурт или творог с печеньем/выпечкой/ фрукты17.00-19.00 при хорошей погоде гуляем, при плохой дома играем/занимаемся19.00 ужин, едят все с общего стола, мясное и гарнир, плотный ужин20.30-21.00 купание, чтение книг, готовимся спать21.00-22.00 сонТакой режим с 2 лет наладился, немного корректировался, но меня полностью устраивает! В саду примерно так и будет думаю

 мы домашние.в сад осенью после дачивстаем в 8:00 (туалет, переодевашки)я варю кашу, дети играют, читают книжки, потом я иду валять еще на минут 30-409:00 каша (играем, читаем, готовлю обед или приготавливаю что кормить на ужин, могу прибратья11:00 собираем на гулянки13:00 обед14:00 сон до ё17:00потом в 1730 полдник18:00 гуляем до 19:30 20:00 ужин.лепим рисуем,занимаемся лайтово21:30 купашки с папой, читаем сказки на ночь22:00 папа укладывает деток спать)

Мы домашние8-9 подъем, чистим зубы, заправляем кроватки, снимаем пижамы10 завтрак11-12 дома играют или на прогулке12-13 обед13-14 игры, мультики15-16-17 сон18 ужин 19-20-21 летом на улице, зимой дома игры22 -сонИграть в 3 года уже могут самостоятельно или читаем книжки, собираем лего, лепим, рисуем, в этом режима нет. Можем целый день только гулять и играть.