Как вы закаляете детей?

Мы каждый вечер и утро обливаемся холодным душем. При этом даже когда есть небольшой насморк (тогда делаю потеплее). Исключение - ОРВИ. Обливаться начали лет с 2-х. сначала ножки мочили комнатной водой, потом. постепенно довела до холодной, а потом они сами уже попросили холодный душ. Итог: с августа в садике - одна 5 дней переболела ангиной, другая на выходных ОРВИ, попили противовирусные, обошлись без поликлиник. А так в садик ходим и ходим. Периодически насморк случается. но редко. В качестве профилактики помимо обливаний - натощак по пол морковины и яблоко. Вечером четверть луковицы - это их папа приучил, едят втроем. Почитайте Никитиных там много про закаливание, можно почерпнуть реально ценную информацию. В прошлом году также в садик ходили (с января) - один раз в марте переболели и все

Нам посоветывали пергу. Пчелиный продукт. Несполько зернышек утром съедать. Иммунитет сильно повышает, тк в ней полно витаминов и микроэлементов. Начали пить 2 нед назад. Посмотрим. На нее никогда не бывает аллергии и подходит всем. Почитайте про нее.

Сопротивляемость повысится только к сквознякам и если в туалет сбегают босиком, но от этого дети мало болеют. От вирусов никак не уберечься к сожалению. Мы до садика не болели, а как пошли, неделя в саду и привет орви, всё лето не ходили, съели тонну мороженого, купались в холодных озёрах, спали в палатках, хоть бы насморк был. В конце августа пошли в садик и уже второй раз сидим на больничном:( так как водят больных детей. Почему то считается что прозрачные сопли не заразны, но ведь так начинается простуда, зуд в носу и насморк.

летом на даче немного босиком ходим,не кутаю,купаю в воде с приоткрытой дверью и результат виден,болеют меньше,но конечно все постепенно,мы с года начали,если сразу ,то заболеют.

Мы не прививаемся совсем,когда болеем тоже обливаемся,но вообще нужно смотреть по ребёнку,сына я не обливаю когда он болеет,он тяжелее болеет.Я его вообще не купаю,если он болеет.А доча она крепче здоровьем,её я обливаю всегда,даже с температурой.

Я обливаю детей с рождения,по Никитину. Болеем редко,вот сейчас в сад пошли переболели уже тремя инфекциями,неделю ходим к концу недели температура,ночь переболеем,потом как будто ничего и небыло. И так уже месяц,или из-за стресса болеет, или из-за вирусов. Обливаю каждый день перед сном,по ведра ледяной воды,лью на спину на седьмой шейный позвонок,на голову лить нельзя,там много сосудов. Периодически дети плачут,не хотят обливаться,но в основном сами просят облить.