Очередной пост про сон...
сон двойняшекВ сообществе наверно мой пост уже 100500 по этой теме, но я чего-то сегодня не в духе... или без ноги встала или не стой ноги... но подкипело немного, да вопросов вроде как накопилось.
Вот скажу все таки честно, мне наверно грех жаловаться на сон детей. Режим у нас четко держится, все как в тюрьме - встал, поел, поиграл, поел, поспал и т.д. Но стала меня напрягать пара моментов, детского сна. По порядку начну а то каша в голове какая-то.
Первое - сколько по детскому феншую режиму необходимо спать детям в год (через 2 недели год, так что считайте что нам столько.)? Мои спят 3 раза!!! Блин 3!!! И один сон у них от погоды, от луны, от настроения, от зубов или я фиг знает от чего зависит это 30-40 минут в период с 8 до 9 утра. Встаем в 7 - 7:30 и едим. А потом вот то сами обрубятся, то не спят. Если не спят - то сожрут мне мозг чайной ложкой к 10 утра (в 10-10:30 едим кашу). Дальше мы идем спать гулять, 1,5 часа мы гуляем и вот опять же поспать могут и все время а могут и 40-50 минут. Дальше дома игрища и еда в 14-30, с 15 до 16-30 сон (тут всегда все четко, поели и вырубились, но минимум час спят всегда). Итак внимание вопрос, мои дорогие девочки - терпеть истерики и не давать всегда спать с 8 до 9? И второе может как-то режим подвигать в принципе???
Второе - ночной сон. Вот тут самое интересное, уснули в 21 максимум 21-30. Это всегда так, если сразу не уложились - фен уложит 100%. А потом начинается с 1-2 часов ночи хрень. Спят и то всхлипывают, то плачут, то садятся и пищат и самое что странное - они спят!!! Спят блин!!! Реально их кладешь, гладишь по голове и ребенок спит!!! Это что за новшество??? так как бы правильно? Или бить тревогу и нестись к неврологу??? (правда записаны уже на 11 апреля, но может надо к платному???)
Виктория
мы где то до 1.4 спали по 2 раза, потом сами как то перешли на один сон,сейчас 1.9 ромчик ночью тоже бывает плачет, может че снится,то попить даю. че то не заморачивалась на счет невролог, а в год они вообще засыпали в 19 или 20 часов, в 6 посыпались, первый сон был в 9 9.30,второй где то в 13.00.
29.03.2016
Ответить
Юлия
Настюха мы уже как месяц с небольшим на двух снах и это реально облегчает нашу жизнь. Я начала переводить постепенно сдвигая их сон на 10 15 мин и так передвинула на 1/1,5. Сейчас они спят с 10.10.30/11.30:12. (пол часа плавает от того восколько проснулись) и второй 15.15.30-17.00. Просыпаемся 6.30-7.00 дочка раньше встаёт. Спать ложимся ровно 21. Ночи только раз в месяц бывают спокойные просыпаются только покушать, и соску потеряют. А так конечно сон беспокойный по 10 раз а каждому точно встаю то поправить, то сосу, то просто оронут и спят дальше преспокойненько в мама скачет туда сюда 😱😱😱. Но по мне ложить 18-20 не вариант тем более лето в переди темнее поздно, семьёй гулять в это время самое то.
29.03.2016
Ответить
Настена
Я вот только думаю, как бы их удержать от сна с 8 до 9, вот сейчас пока мужа кормила завтраком - отрубились... будить не буду. Просто будут спать сегодня по меньше с 11 до 12 и с 15 до 16 (ну плюс минус). Я думаю что уложить рано моих то же не реально. Они в 18 кушают только и до 21 скачут как кони))))
30.03.2016
Ответить
Кэти
Мало вы ночью спите, норма 11-12 часов. Днём в вашем возрасте уже точно должно быть 2 сна по часу минимум. Ложитесь на ночь раньше, часов в 19 уже можно. Не шучу, самое лучшее время для укладывания: 18.00-20.00, вставать в 6-7 максимум, далее первый сон в 9-9.30 начало, второй - 13-13.30, минимум час. Это наиболее биологически верный режим для вашего возраста. Попробуйте пожить в нем недели 2, должно все нормализоваться. А вместо фена попробуйте белый шум (Приложение на смартфон либо кондиционер белого шума) на весь период сна.
29.03.2016
Ответить
Настена
Спасибо. Попробую такой режим подержать. Если повезет конечно. А у вас такой именно режим? Для меня 12 часов сна - это что-то нереальное мне кажется... Хотя так спим мы 10 часов.
29.03.2016
Ответить
Кэти
В 1,1 им полностью откорректировала режим, был такой, да. Вот недавно перешли на один сон, нам 1,6 (кстати, на один сон лучше максимально близко к 18 мес переходить), режим поменялся, пока налаживаем продолжительность дневного сна у одного, ночь пока с 18.00-6.00. Попробуйте, этот режим рекомендуют специалисты по сну, он биологически корректен, и ребёнок в таком режиме сна максимально эффективно отдыхает.
29.03.2016
Ответить
Di
У нас 2 сна было в вашем возрасте ( и до сих пор было, вот с прошлой недели сбой пошел какой-то, спят один раз). Первый был с 10 до 11:30,11:45. И второй с 15:30 до 16:45 . Но только в коляске на улице, причем в только едущей коляске. :) Дома сколько ни укладывай- не спали! А вот с 1,1 стали спать дома, без проблем, по тому же графику.
29.03.2016
Ответить
Дарья
У нас фен фигачил первый год каждую ночь и по несколько часов подряд! Мне кажется, что до двух - трех лет проблемы с ночным сном - это вариант нормы. Что Вам скажет невролог? Ну выпишет фенибут какой-нибудь. Вы почитайте побочки. А днем нужно корректировать режим. Мы спали два раза по два часа. В коляске на улице на большой скорости и только.
29.03.2016
Ответить
Елена
У нас такое ночью было как то ...подавала эдас 306 дней 5 и усе...норм...спят
29.03.2016
Ответить
Настена
У нас эффект белого шума - включаю фен на холодный и слабый обдув и дети под монотонное жжжжжжжж минут за 5-7 отрубаются)))) вот тут на ББ у кого-то прочитала про такой способ уложить, нам помогает. За редким исключением качаем на руках. В основном фен, села между ними головушки погладила и все, все спят))))
29.03.2016
Ответить
БегИмот
согласна с Таней, у всех по-разному, я своих на 2 сна перевела в 6 месяцев (забодалась на вечерний с 18.00 до 18.30 укладывать - спали по 30 минут и столько же укачивала). В год (даже чуть пораньше) перевела на 1 сон (дома в кровати, до этого все три сна на улице в коляске), да, хныкали... но очень быстро привыкли (буквально 2-3 дня).
А вот по ночам у нас та же фигня у Алёнки уже 2 месяца стон и плач во сне и садится и ползает - и спит. У Ани бывает, но редко.
А вообще умничать счас буду вычитала что детки же растут во сне, "боятся" быстроты этого процесса - поэтому сон такой неровный
29.03.2016
Ответить
Настена
Вот у них как-то это ночное бдение появилось может с неделю. Раньше были хныки - но это так, встал, соску подоткнул, по голове погладил и ребенок дальше спит. А про сон с 8 до 9 уж то же поняла - надо сворачивать. так всем проще будет. А как один сон сделать не знаю... стаем еще рано. Если бы пробуждались в 8-9 то до часа дня протянули бы спокойно.
29.03.2016
Ответить
БегИмот
ха, в 8-9 и не надейся утешаю тебя так, у меня абсолютная темнота в комнате видела бы ты мои завешенные покрывалами окна, просыпаются весной и летом в 6.00-6.30, и прошлой весной тоже самое было, завтрак строго в 8.30 и никакой еды до него. Смесь мы перестали пить ночью (в 5 утра то есть) в 11 мес. Теперь смесь только на полдник, и то я уже бутылки убрала ещё не похвасталась правда.
Тебе бы пока 2 сделать, а то ты уже на 1 замахнулась))) Летом перейдёшь на 1, как раз самая жара будет в обед - само оно, поспать)
29.03.2016
Ответить
Настена
Ну два сна у меня как бы получается. Ща пару дней потерплю, пускай пищат, фиг с ними.... Мы ночью вообще не едим, у нас в 7 утра с подъемом типа первый завтрак. Вот думаю может им не по 180 мл давать а скажем по 100 что бы в 9 кашей уже кормить?... я чет прям в смятении, режим надо как-то подстроить а как не знаю...
кстати у меня то же все занавешено помимо жалюзей еще и пледы везде.... все равно как птицы просыпаются...
29.03.2016
Ответить
Таня
Настя, у всех все настолько по-разному, что сложно советовать. У моих примерно с 9 месяцев было 2 сна, с 1.4 - один сон. А у кого-то с 8-9 мес.уже один сон. Конечно, было бы удобнее без утреннего сна, попробуйте неск.дней тянуть их до завтрака, можно его чуть пораньше сделать, в 9:30-10 и сразу на прогулку. Про ночной сон спросите врача, но мне кажется, это норма. Когда мои научились вставать, они могли во сне встать и плакать (ну или в полусне), потом как-то поспокойнее стало.
29.03.2016
Ответить
Настена
Вот и я думаю что может эти их писки-визги ночные от того что эмоций много. Они садятся, встают и хныкают немного. Редко когда просыпаются и орут дурниной. У Сони иногда бывает так, пропукаться не может. Но я ее на руках минутка покачиваю, отходят газы и она засыпает, это редко редко бывает. А тут вот что как от перевозбуждения у них что ли. И еще оба пошли потихоньку, это то же видимо сказывается.
29.03.2016
Ответить
Таня
Да! Когда появляются новые умелки, дети стновятся беспокойнее, это точно! Потому что оч.активно развивается нервная система.
29.03.2016
Ответить
Настена
/Ну и зубы наверно еще добивают... У Сони наконец-то появится собрались, а то до года уже дожили а зубы все у Левы выросли...
29.03.2016
Ответить
Анастасия
Настен, во-первых, детки очень метеочувствительны, поэтому на погоду могут реагировать точно. Во-вторых, зубы!! Зубы тоже влияют на качество сна. У меня тут недавно у знакомой девушки лез зуб мудрости, так ее в больницу хотели ложить,она потом сказала " теперь я понимаю почему малыши так капризничают, когда зубы лезут, боль адская". Ну и самое главное, как уже мама с опытом скажу так, когда перейдете на один сон, начнется рай))) потому что сон будет долгий, так как один, и ты сможешь в это время либо поспать, либо свои дела поделать. А когда переходить на один сон, думаю, решат сами малыши, так уж насильно не заставляй. Видишь, уже иногда спят, иногда не спят. Когда вот это "не спят" станет превосходить, тогда перейдете на один сон, поймешь по малышам. Ну и после 1,5 лет, даже ближе к 2 начнут хорошо спать и днем и ночью, нужно подождать!!!
29.03.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.