Как не сойти с ума с двойней: 2.5 месяца, полет нормальный

Нашим девочкам-двойняшкам уже 2.5 месяца, но дома они находятся на 3 недели меньше: они торопыжки, так что первые три недели провели в больничке :(

Первый месяц после выписки нам помогала моя мама, потом муж взял отпуск на 2 недели. И вот уже 3 недели я с девочками днями сама :) трудно? Не знаю, сравнить не с чем. Но реально.

Режима чёткого у нас нет. Но все-таки что-то уже прорисовывается. Первое кормление ночью у нас в 3-4 утра, потом примерно в 6-7, далее в 9-10. Чаще всего в это время кто-то перекочёвывает ко мне на кровать и отказывается засыпать без сиси во рту. Это у нас все ещё ночной сон. То есть поели и сразу заснули. В промежуток между кормлениями в 7 и 10 я стараюсь поесть, умыться. Ем параллельно с сцеживанием. И иду дальше спать. После кормления в 9-10 уже как повезёт: могут заснуть, а могут и нет. Если не спят, то этот промежуток времени обычно тихонько бодрствуют, если их чем-что занять. А занять пока что особо нечем: под дугами нам не интересно, на игрушки-погремушки интереса хватает на пару минут. Гораздо интересней покататься у мамы на ногах или побродить по квартире у мамы на ручках.

Потом кормление в 12-13. Так как от прошлого кормления и до этог девчонки не дают времени ни перекусить, ни сцедиться, я делаю кофе, беру бутербродики и выкладываю девчуль на подушку. Кушаем грудь. Эх, переживаю, что рано или поздно они выберут бутылочку и даже эти редкие кормления грудью закончатся :(

Так мы можем просидеть целый сериал. Девочки согласны лежать и дольше, но мне хватает сил посидеть так максимум 1-1.5. После этого кладу из рядышком на диван и успеваю перекусить, закинуть стирку или навести небольшой порядок. Времени совсем мало: минут 15-20. Дальше они начинают кричать, так что я уже бегу с бутылочками.

После обеденного кормления, часиков в 15 ч стараюсь вынести их на балкон. Иногда все удаётся и девочки спят там до вечера, иногда только час, иногда спит только кто-то одна. Если сон есть, то я успеваю ооооочень много. Но в приоритете идёт: позаниматься минут 20-30, сцедиться и сразу же покушать. Если не спят - развлекаю, стараюсь сделать так, чтоб не раскричались. Если одна только вредничает, то сисю в рот и спим рядышком.

В 17-18 кормление. И вот после этого кормления начинаются уже и крики. Развлекаю как могу. Ещё более-менее держится до прихода папы. Как пришёл папа - крик на всю квартиру. Быстро купаем и кормим, стараемся уложить спать или хотя бы успокоить к 22.00. Последнее кормление обычно в 23-24.00. После него уже засыпают. Могут проспать 6 часов, а, могут, и 3. Ночью их не будим.

Из лайф-хаков для успокоения плача пока что имеем:

- рок-музыка. Любят послушать, иногда прекращают кричать

- кресло-качеля. Не всегда помогает, но когда кричат вдвоём, то очень большие надежды всегда на эту качель

- перевернуть на живот. Наверно, так сложнее кричать :)

Для поддержания порядка в доме (наверно, большинство так делали и до родов, но я та ещё "хозяюшка", для меня это просто ноу-хау₽:

- убирать сразу на свои места

- сразу мыть грязную тарелку, наводить мини-порядок

- раскладывать по местам кухонную утварь пока греется чайник для стерилизации.

Время для себя-любимой:

- гигиенические процедуры во время ранне-утреннего сна девочек, ну и после вечернего отбоя

- тренировки выбираю короткие, но эффективные

- короткие разминки пока греется чайник

Вот так и живём. Сплошной день сурка.