Помогите найти режим

У нас двойняшки, 1,6. В возрасте где-то около вашего тоже начали переходить на 1 сон, т.к. вечером не могли «обложить». Переход был интересный: то спят, спят один раз днем. Потом, видно, устанут (маленькие же еще), могли и два раза за день поспать. Так длилось месяца 2. Долго не могли с дневным сном определиться: то в 12.30, то в 13, то в 14, а то и в 14.30 могли улечься и спать до 16-18. Теперь установился режим: подьем около 8-8.30, прогулка в 11-12. Обед в 13.30. Дневной сон 14-16. Отбой в 21.30-22.00. На дневной сон стараюсь класть по разным комнатам, чтоб дали друг другу выспаться.

Мы в 1,1 г перешли на 1 дневной , потому что как и ваши мои скакали до 23 ч после того как с 16-17 ч выспятся . Переход занял примерно неделю . Сейчас полная адаптация . Подъем в 7:30-08:00 ( когда как, ещё устаеаниваем режим), завтрак, игры дома до 12:00, затем обед и в 12:30-13:00 до 15:00-15:30 дневной сон. Затем полдник и если Погода позволяет , то гулять сразу же! Чуть промедлили и дети прекрасно начинают спать в коляске, потом фиг уложишь в положенное время. С 18:30-19:00 ужин , затем купание в ванной с игрушками ( не каждый день , иногда просто под душем быстро ополаскиваю ). Затем наш вечерний ритуал к укладывание начинается , одеваем пижамы , делаю им тёплую молочную смесь и Тихий досуг пол часа ( чтение книжки , рассматривание картинок, фотоальбомов и тд) и 20:00-20:30 укладываемся спать ( засыпают через 15-20 мин). Когда у нас не бывает прогулки , то дети конечно устают , начинают капризничать , проситься на ручки . Я тогда сажусь с ними на пол вечером и предлагаю пообниматься , посидеть или полежать на мне , но без сна разумеется . Тогда они за 10-15 мин такой тихой передышки набираются сил и идут дальше играть или по своим делам , например ящики открывать везде и все из них вытаскивать ))

Нам 1 год и 5 месяцев и мы все еще в стадии перехода🙈. Пыталась до нг перевести на 1 сон, но тут одному малышу сделали операцию, второй на нг вирус подцепил и дети не выдерживали, приходилось дважды класть спать. На этой неделе перевожу со вторника. 1.Подъем у нас стабильно в 7 или даже чуть раньше 2. Прогулка 10- 11.30/11.50 3. Обед 12.15 примерно 4. Сон 12.45 и если повезет то до 15.00( в районе 14 один малыш может проснуться и тут важно успеть соску в рот засунуть и пошикать, чтоб дальше спал😂) 5. Полдник 15.30 6. Прогулка 17.30- 18.30/18.50 7. Ужин 19.00 8. Купание 19.20 9. Ночной сон 20.00 Во вторник дети проспали всего 1.5 часа и к вечеру были никакие. Пораньше вышли гулять, поужинали и в кроватках были в 18.40( проспали до 7 утра). Среду выдержали по написанному режиму. Четверг- день под названием "ацкий ад". Дети взвинченные с самого утра, поэтому в 9.00 плюнула на все дела и прилегла с ними в обнимку( отключились на пол часа), второй сон был с 14 до 15.30, ночной сон в 20.00( но засыпали долго, уснули примерно в 20.40). Пятница- выдержали по написанному режиму. Надеюсь пригодилась инфа😊

У нас в этом возрасте был дневной сон с 12 - 12.30 до 14, вечером в 20.30 отбой и до 7- 8. Чаще семи. Я хорошо помню этот период - он был переходным, да два сна много ,один мало ,к вечеру никакие. Постепенно выровнялись. к полутора сдвинулись стабильно к 12.30 до 14, а к двум с 13 до 14.30 - 15. И так было на весь садик. Кстати, потом в садике было очень легко привыкнуть, так как там именно сон дневной с 13 до 15. Да, и спали очень долго днем, сейчас со школой сон постепенно ушел (хотя они в продленке раз в неделю спят)

У нас 1 сон с года, если б мы спали в 5 вечера мы б тоже к 12 ночи укладывались)) спим с 21 до 9, днем с 13.30 до 15.30 с вариантами плюс минус полчаса начало и окончание, тк утром иногда позже или раньше просыпаются, отбой всегда в 21.

Добрый)) День, вечер, ночь. Нам почти 1. 3 с 1.2 перешли на 1 сон.. Переход занял примерно неделю.. а сигнал был таков при 2х снах отбой был в районе 23 00. Что для нас очень неудобно и поздно. В итоге выгуливаемся с утра чаще дома.. примерно до 12 12.30 и спать.. спят днем мои примерно 2 2.5 часа. Вся основная масса квартирных дел делается в это время. Вечерком ходим гулять .. потом как всегда кушать, ванные процедуры и спать 20.30 21 00. Засыпают по привычке с интервалом в минут 20. в первое время один кимарил на улице вечером 2й раз минут 30.. но как привык засыпать днем в районе обеда.. это ушло само Вот такие дела. как по мне Вам уже пора 1 сон.

В год и 3 еще 2 сна было: вставал в 6-7, отбой к 9-30, потом с 14 до 15/16 примерно... по-моему так , или около того. в 1 и 4 просто перешли на 1 дневной сон: с 12-30/13 до 15/15-30 . Отбой в 20-30, подъем в районе 7/7-30