Не засыпают сами
сон двойняшекДевочки привет. Такая ситуация, у меня близнецы, нам 5 месяцев. Дети были очень беспокойные, 2 месяца они постоянно орали. Только открывают глаза и ор. Тогда я открыла для себя фитбол. Я одевала подушку для кормления двойни, она жесткая, клала детей на неё и вперёд. Мы прыгали на нем и днём и ночью, так они успокаивались. Когда они засыпали, переложить их было невозможно, сразу просыпались. Потом у одного случился явный регресс сна и мы не спали вообще. Это доилось 5 недель. Я сходила с ума, помощи не было совсем. И вот, настал тот чудесный момент, когда дети играли на коврике и уснули сами! Мои дети, сами уснули!!!! Это был для меня праздник. Неделю они несколько раз в день засыпали сами. Я была счастлива. И тут я решила, может попробовать полностью научить их засыпать самих? Мы начали. Я кладу в кроватку, они лежат, как только начинается ор я беру на ручки, успокаиваю и кладу обратно. По началу у меня получалось так их уложить. И даже в ночь мы стали уходить вместо 1 ночи в 10 вечера. Я была счастлива. Я отдыхала! Но прошла ещё неделя и они перестали сами засыпать. Нет, точнее я держусь пока. Действую по отработанному плану, но теперь чтоб заснуть я укладываю их по часу. И после долгих истерик они засыпают. Может я рано начала их учить? Или стоит стоять на своём? Я просто уже не могу скакать на фитболе((((( Как Вы научили детишек засыпать самих? И в каком возрасте?
P.S. модераторы простите, не могу убрать под кат с телефона.
Mariia
Меня тоже интересует эта тема. Малышам 9 месяцев. Дочка иногда может заснуть сама, а сынок нет, так орет , пищит, тяжело потом успокоить...хочет на ручки, хотя я к рукам не приучала с рождения. не знаю, как с ними быть. Они в разных комнатах, но все равно друг друга будят криком
14.03.2018
Ответить
Дарья
Чтоб не будили когда сына укладываете дочке включайте Белый шум. Прям громко, как пылесос работает на всю мощь вот с такой громкостью. Я тоже в разных комнатах укладываю и только Белый шум спасает.
15.03.2018
Ответить
Mariia
Усыпить не так сложно, вот в середине ночи просыпаются, каждый по разу- два, и в разное время. Как тут быть? Ночью каждый шорох слышно сильнее, а тут ор...соседи на три этажа вверх слышат)))
21.03.2018
Ответить
Kristina Gurevich
мы сейчас тоже пробуем учить девочек засыпать самостоятельно. Иногда получается, иногда приходится подкачивать на руках. Днем дома засыпают иногда в мамару или в рокару, а ночью в люльках спят. Иногда тоже по часу укладываю, но сдаваться не буду. Нам ещё белый шум очень помогает, врубаю его на всю громкость в мамару и они под него спят. Мы ночами ещё кушаем молочко, кладу их по очереди под грудь и они спят. Сложнее когда они одновременно просыпаются, тогда скандал неизбежен:-) Терпения вам и хороших самостоятельных снов!
12.03.2018
Ответить
Дарья
Спасибо! А у нас Мамару как то не пошла. Сегодня продала. Не сидели ни один не второй.
12.03.2018
Ответить
Kristina Gurevich
жалко, для нас она спасение что с девочками, что с сыном была.
13.03.2018
Ответить
Инна
Мне кажется, что детт еще маленькие, раз не ложиьесь с ними спать рядышком, то надо еще покачать. Я с двойняшками мцчилась, а с третим купила шезлонг беби джорн и кайфовала, там просто ногой качаешь и все, потом уже перекладывала в кровать.
09.03.2018
Ответить
Дарья
У меня кроватки с маятником, бесполезно. Есть укачивающий центр мамару-не сидят в нем. Есть стульчик-качели, Там тамиа, тоже мимо. Только фитбол.
09.03.2018
Ответить
Ирина
У меня если детям передержать бодрствование дольше чем 1,5 часа то очень трудно уложить и истерики, но не всегда с двумя получается вовремя их положить, поэтому мы повесили в коридоре самодельные качели из колясочной люльки и автокресла, когда у них истерика связанная с засыпанием я их там качаю и так они быстрее засыпают, а вообще помогает заснуть соска, колыбельная с ютуба, иногда бутылочка с водичкой(наливаю очень мало воды они ее выпивают и дудолят пустую соску бутылки так тоже засыпают).Вобщем главная наша помощь при истериках это качели, жаль мы поздно додумались их сделать.
28.02.2018
Ответить
Ольга
Даша, 10 часов вечера для детей это уже поздно. Оптимальное время укладывания 19-21. Если сон не совпадает с биологическими часами, значит укладывание будет сложным и в 7 месяцев и в 2 года.
Обычно обучение самостоятельному засыпанию начинают практиковать после 5,5-6 месяцев, когда регресс сна 4-х месяцев уже позади, наладился режим сна и бодрствования и установился цикл сна.
Видимо в тот момент, когда дети уснули на коврике, не было излишней эмоциональной стимуляции, дети были расслаблены и именно поэтому спокойно заснули.
В целом вы стали правильно учить малышей спать, такой метод называется «обнял-положил». Но повторю ещё раз, если вы регулярно опаздываете с укладыванием и время бодрствования затягивается (а это именно так), то и укладывание будет длится по часу.
Если будут вопросы, пишите в личку. Я консультант по сну.
28.02.2018
Ответить
Дарья
Оля, а если режим выстроен так, что засыпают в 23:30 и не раньше, хоть тресни. И это уже годами? Подъем в 8. Дневной есть, 2 часа. Можно ли сдвинуть отбой на пораньше как-то?
28.02.2018
Ответить
Ольга
Дашуль, твоим не то чтобы можно, а даже нужно.
Взрослому вредно так поздно ложится, а уж по детей и говорить не приходиться. Зная твоих детей можно почти с закрытыми глазами диагностировать накопленный недосып и стресс от этого. Потому и не спят (((
01.03.2018
Ответить
Оля (пошив аксессуаров для колясок)
Все правильно Вы делаете. Укачивания точно пора убрать. Пожалейте себя. Вообще не представляю как Вы выжили. Мы укладываем в кроватки, говорим "спать" и уходим. Если кто то плачет, то подкатываем не до полного засыпания и выходим. Так может и час пройти, если зубы. Но в большинстве случаев они засыпают сами. Сейчас болтают друг с другом и спать) не опускайте руки. Лучше сейчас вот так, зато потом они будут сами засыпать. Сил Вам!!!
28.02.2018
Ответить
Дарья
Ольга, а что сейчас умеют Ваши малыши? Так интересно. Ходят? Уже интересно наверное с ними. Сами долго играть могут без Вас? А драки часто? И реануют друг к другу?
28.02.2018
Ответить
Оля (пошив аксессуаров для колясок)
Могу бесконечно об этом))) Дочка Злата начала у опоры ходить с 6 месяцев, с 10 бегает. Сын Мирон с 7 у опоры, но до сих пор ползает. Играют сами 80% времени. У нас стоят воротца и целая комната их (когда то была гостиная)). 20% это я пытаюсь что то показать или собрать игрушки в кучу. Быстро освоили пирамидку, сортер, вкладыши (точнее то, что нужно делать). Кубики тоже в почете. Вообще обычно 2-3 раза поиграю во что то и дальше они сами. Я сижу и смотрю, чтобы они ничего опасного не делали. Ну и выступаю рефери)) Неделю назад Злата научилась драться. Подходит и дубасит кулачками по голове. Просто так. Мирон толкается в ответ (он очень сильный). Разнимаю, объясняю. Когда старший дома, то чаще просто слежу за безопасностью. В мяч играем все вместе, танцуем тоже. Кушают, ттт, отлично, но мы на ИВ с 3 месяцев. Сами не едят, хотя очень хотят. Иногда даю ложки, но потом приходится все мыть... И их и себя)) тема с горшком пока закрыта до лета. У меня в дневнике есть немного заметок, если интересно. А. Ещё у нас Режим. Без него никуда.
28.02.2018
Ответить
Оля (пошив аксессуаров для колясок)
Ревности большой нет. Но я если одного целую обнимаю, то и всех сразу))
28.02.2018
Ответить
Катя
Прекрасно вас понимаю. У меня и старшая спать не любила, и двойняшки. Но к пяти месяцам они были на руках только во время бодрствования. У меня совсем полетела спина и я не могла их так укачивать. Укладывала в кроватку и качала в кроватке. Еще заваривала мяту с мелиссой и этот отвар выливала в ванну для купания. С пяти месяцев стали пить сок, сок тоже разбавляла отваром трав: 1/3 сока и 2/3 слабой заварки. Следила, чтобы в комнате было не жарко и не душно, перед сном обязательно проветривали. Не знаю, насколько помогала мята, но я была уже готова с бубном скакать: и колыбельную Моцарта включала, и баю-бай всякие распевала. (Кстати старшая шикарно засыпала, если читать "поэму без героя", у мелких не срабатывало).
Нам доктор даже капли "Баю-бай2 выписывал, но от них вообще толку ноль.
Удачи вам, сил и терпения.
28.02.2018
Ответить
Дарья
Ой, и танцы с бубнами и мята с селимой в ванной и сок и качаю и все что угодно, все равно истерики((((( буду держаться. Говорят же что сну надо учить так же как и есть ложкой. Может стоит перетерпеть этот момент обучения.
28.02.2018
Ответить
Странное чувство
Если честно у меня вобще не было таких проблем, возможно потому что первые дети и я просто даже не знала что их нужно укладывать спать, я реально думала что дети засыпают сами когда хотят спать. И к счастью я не знала что можно прыгать сидя на фитболе, я думала он для того что бы катать детей что б голову держали, только так и использовала..короче видимо меньше знаешь-крепче спишь)) с рд они сразу приехали в свою кровать и там и спали и спят по сей день. Днем никогда не укладывала, сами засыпали когда угодно и где угодно. И не делала из сна культа и не знала сколько лни должны спать. Ночью спали 12 часов а днем не знаю. Единственное что в 2 мес были видимо колики, наверное это были они, на ночь не укладывались-купила шезлонг с вибрацией и качала в шезлонге пока не уснет, потом перекладывала. Ну и все. А так на ночь-помылись, легли, бутылочку покушали-отбой. Это пока маленькие были. Потом уже без бутылочки укладывались.
28.02.2018
Ответить
Дарья
Вам несказанно повезло)))) у нас и шезлонг и укачивающий центр и обычные качельки. Все без толку. Сами не засыпают.
28.02.2018
Ответить
Странное чувство
Вобще надо ложиться зимой в 20.30 а летом в 21, это с выработкой какого то гормона связано, он в час ночи вроде вырабатывается и в этом время должна быть какая то фаза сна.
28.02.2018
Ответить