Поиск
Двойняшки

Ранние пробуждения. Устала( Как быть?

0
28
Аватар Анна Сахарова
Сочувствую... Честно сказать, опыта по совсем малышкам не было. Может попробовать двигать режим не резко, а постепенно. Не сразу в 22, а сначала в 18:30, потом через пару дней в 19? И потихонечку сдвините до нормы? Так, по крайне мере деток к садоускому режиму рекомендуют адаптировать... После ли с младенцами - не знаю (..
Аватар Ирина
Вы их ничем не прикармливаете?просто если да, то может время прикорма сместить
Аватар НаH
Если они просыпаются именно от того что ходят в туалет, тогда может давать поменьше еды на ночь и ночью.
Аватар Дарья
А как давно это началось? С самого рождения? Что едят? Вы на груди или смеси? Прикорм? Режим однозначно не правильный и надо его корректировать. Быстро это не получиться, но менять все же надо. У меня было много проблем со сном детей. Мне очень помогла Ольга(конскльтант по сну) она есть тут, на бб. С помощью неё у меня не только режим наладился, но и ушли проблемы с качанием и ещё много чем. А на тот момент я была в отчаяние от усталости в первую очередь.
Аватар Мама двоих сыновей
У нас так было. Так и посыпались рано, ничего не помогало. Я шутила, что так рано я даже на работу не вставала 🤣. С возрастом время сдвинулось до 6.30-7.00 и на том спасибо.
Аватар Юлия
Я думаю это период такой. У моей неделю был, потом опять наладилось:)
Аватар Люси
В 4 утра это жесть конечно, НО они у вас и в ночь ложатся в 6 вечера. Это ужасный режим. Корректируйте их режим сейчас. дальше будет поздно . Два сна днем обязательно, последний в 16-00 максимум . Первый часиков в 11-00 до обеда . Спать в ночь не ранее 21-00 . Даже если уснули раньше в 18-00 будить, через часик. Да будет сложновато, будут орать по не привычному режиму. НО Это надо . В 21-00 спать подъем не позже 9-00 . Вы контролируете этот процесс и выстраиваете им режим. Видимо вам было так удобно ,чтоб шесть вечера была тишина в доме. Им 10 часов выспаться с лихвой достаточно ,вот и просыпались в 4 утра. И потом они голодные раз в шесть спать . то часиков пять последнее кормление))) У моих в комнате светло ( 8 лет) спать ложатся не раньше 9-10. Светает рано.но просыпаются в 7- иногда в 8 . Иногда даже будить приходиться в школу. Главное режим дня ,а то чокнитесь таким темпом. После года или 1,5 лет , переведете на один сон днем И все равно спать в 21-00 , но минимум 20-00 , максимум 22-00.
Аватар Таша
У нас так было, в 4 какали, гуляли ,в 6 утра смесь и спать🤕 потом прошло. Сейчас режим такой: В 6 смесь, в 7: 30 сон до 9. В 10 каша, сон с 12-14. В 14 суп, в 16сон до 17. В 18 творог или кефир. В 19: 40 купание, в 20-21 уже спят. В 23 смесь.
Аватар Валя
Здравствуйте! Мои пташки тоже всегда были ранними, укладывала с 20-21,все прошлое лето они просыпались в 4 утра, что я только не делала, чтобы сдвинуть режим, ничего не получалось, один в один как у Вас, какали в 4 и вставали, днем было 2 сна, с 9-10 и с 14-16, чаще в в 20 уже отбой, сейчас им 1,7 встают с 6-7, ложатся в 21, днем с 13 до 15,я со старшим так же мучалась, поэтому поняла потом, что это просто надо пережить, перерости.
Аватар Мария
О, и у моих был отбой в 6 вечера, и мне ВСЕ, АБСОЛЮТНО ВСЕ говорили, что это ненормально и нужно наладить другой режим, и я одно время даже пыталась это сделать. Бесполезно, конечно: страдают (орут!) дети, и у самой нервы сдают. По возрасту-началось где-то в 7 месяцев. Подъем-тоже рано. Ночью-кормления. Дневной сон: 1) 9-10 часов, 2) не могу вспомнить. Где-то в 10 мес сократила количество кормлений-стали крепче спать, просыпаться в 6 утра. В год свернула ГВ, и дети спали беспробудно с 18 до 6 утра [в разных комнатах]. Время года выпало на зиму. Вот это было счастье! Потом, в 1,4 г мы уехали в гости, поменялся климат и обстановка, и, может, снова очередной кризис, и опять начались истории с засыпаниями. В полтора года точно был уже другой режим.
Читать все 28 комментариев
Вопрос со сном и фото моих именинников
Отмена дневного сна