Надо ли переводить на один сон самостоятельно?
сон двойняшекХотелось бы задать вопрос опытным мамам)
Моим пацанам 1,6(1,5 с учётом корректировки возраста из за недоношенности), спят ещё 2 раза в день.Почитав несколько тем здесь и по рассказам знакомых, у большинства дети в этом возрасте спят по одному разу. Вот и задалась вопросом-надо ли как то этому уже поспособствовать?Или всё-таки ждать?
Сейчас режим такой:
8.00 просыпаются, к 11.00 хотят спать, очень устают, прям мгновенно отрубаются. Спят около часа.Редко могут выдержать 4 часа, в том случае, если мы не дома, или какая-то новая обстановка, гости, но усталость видно, трут глаза, уши, капризничают.
А вот перед вторым сном интервал уже составляет 4-5 часов бодровствования.Соответственно, второй сон у нас к 16/17 часам, и его они спят, как правило, дольше-1,15/20 минут.Вчера спали аж 2 часа, но это из за дождливой погоды, есть метеочувствительность у детей.
Знаю, что некоторые консультанты по сну в таком случае, рекомендуют ранее укладывание, но если мои в 16 уже устали, то тянуть их до 18/19-это преступление))) 6 часов бодровствования им очень трудно выдержать, уснут перевозбужденные, сон будет отвратительный.
На ночь засыпают в 22-22.30. Ещё пока на ГВ.