Девочки у кого двойня и у кого нет помощников , в большей степени вопрос к вам. Нам при выписке из больницы в рекомендациях и устно врач несколько раз проговорила , назначили 5 раз в день гимнастика + 5 раз в день массаж . Нам сейчас 2,5 месяца , девченки стали меньше спать, одна у нам очень терпеливая , а вторая как только проснулась так сразу ор. Если разбудить вторую она мне не дает кормить первую , у неё сразу ревность доходит до того , что орёт до синева. И поэтому я всегда не будя хватаю первую и бегу в другую комнату , там меняю подгузник и кормлю , а потом иду будить другую. У меня ни как не получается ни сделать массаж ни гимнастику . Мы дома в основном я и они , если я разговариваю по телефону вторая слыша мой голос сразу просыпается , и если делать первой массаж или гимнастику , молча же не будешь (пробовала уходит и в другую комнату и в спальню она слышит , хотя разговариваю в пол голоса, первая девченка у меня ещё от восторга или просто любит повизгивать , вторая тут же просыпается и сразу орать). Есть только кухня она далеко и вторая не слышит. Вечером когда приезжает муж с работы , перед купания я с ними занимаюсь на мячике и массажи только когда у мужа выходной , и то столько раз сколько нам рекомендовали у меня не получается, от силы один раз за день массаж и пару раз гимнастика. Вопрос повлияет это на дальнейшее развитие? Вот смотрю у знакомой мальчуган 2.5 сам держит голову, а мои только с подстраховкой. Девченки у кого двойня как вы справляетесь с рекомендациями ? Сумбурно получилось , пишу тороплюсь пока спят
Екатеринбург
Ничего не делала, совет так себе конечно, но справлялась до семи месяцев одна замечательно 😂 на детях никак не отразилось, в 4 месяца стали нормально держать голову, к 5 месяцам начали переворачиваться, в 7 и 8 месяцев поползли на четвереньках, в 9,5 месяцев пошли самостоятельно. В 2,2 года и 2,5 года началась активная речь, один говорит лучше большенстве сверстников, у второго с речью чуть хуже, но шпарит тоже нормально.
Родились на 1 месяц раньше ПДР. Наблюдались у хорошего невролога, проходили 3 реабилитации в первый год жизни.
Но дома я сама ничего не делала, не гимнастики, не массажа.
Москва
так же...почти...
только на фитболе занимались...и до1,5 лет без помощи вообще не сложно ( в сравнении с сейчас )...у меня прогулки сейчас- это адовый ад, если одна
И у меня так же. До 1,5 лет пока не ходили и не гуляли ножками на площадке, и спали на улице в коляске справлялась вполне без помощи. А вот с 1,6 мес начали активно ходить на площадку 2 р в день. Только с мужем реально. Спят днем в кроватках, никуда теперь не выйти ни поехать, так как дежурить надо если вдруг проснется и уложить обратно по быстрому. Ох врут все про то, что старше-легче, НАОБОРОТ!
Екатеринбург
Фитбол мне муж надувал, помню :) но занимались мы на нем редко и нерегулярно (поэтому даже если бы не надул, думаю, все было бы также).
Мои очень рано пошли и отказались в 11 месяцев сидеть в коляске, после этого прогулки только с помощью и никак иначе.
Москва
Для меня фитбол был спасением :) очень часто укачивала малышей на нем...
мы пошли в 11 сын и в 1,3 дочь...но когда они медленные, то коляски в руки и вперед..если надо уходить, под ор встегнула в коляску и домой...сейчас вообще не могу. они убегают, вечно в сторону дороги и очень часто в разные стороны. на руках уже 15 + 15 кг вообще не вариант. Когда одна, то реально, одну на руки, второго за шиворот (или наоборот ) и под визги детей, приставным шагом к дому...А в саду - иделальные дети, никуда не убегают, с воспитателем за ручку...
Екатеринбург
Ой , у нас хоть парк рядом , это наше спасение в будущем, когда ножками пойдём.
Екатеринбург
Я тоже под ор застёгивала и бежать 😂😂😂 Ещё ходила на всякие закрытые баскетбольные площадки, где дверь можно закрыть и далеко не убежать. Вообще период с года до двух вспоминаю с ужасом.
Москва
да да, удобные площадки. до сих пор у нас в фаворитах, если я одна :)
но мне от года до 2 не было сложно...они как раз легко с каталками и колясками ходили, бегали не быстро...сейчас я нормально упахиваюсь на улице
Екатеринбург
У меня месяца два как, без проблем ходят со мной одной, знают, что разбегаться нельзя и что на дороге опасно. Ну и я одна с ними за последний год не гуляла (не считая последних двух месяцев).
Москва
Привет! Не загоняйтесь, берегите себя, делайте, что можете, не надрывайтесь. Ну чуть позже голову дежать начнут - и что?))
Я тоже такая была ответственная мама: все делала, что надо было ("дети же не виноваты, что их двое, а я одна, и все, что им положено, должны получать в полном объеме"). ГВлюбой ценой, массажики и мои, и профессиональные, физио, и пр и пр... Это очень тяжело, не надо так делать))
Мои, кстати, головы стали держать рано, а все осталтное - поздно. Но я, честно, даже не помню (на записи не хватало сил). Одна села прсле 8 месяцев, вторая в районе 10, пошли тоже поздно. Ну и что? Пошли, побежали, заговорили, учатся всему - все в свое время...
Не переживайте!
Мурманск
хорошие слова-дети же не виноваты что их 2. я тож так всегда говорю. а еще про старшего:он же не виноват что мама с папой родили двойняшек, он нас не просил об этом. это когда я гноблю себя что старший вечно обделенный.
но когда вижу как малыши на него смотрят, как он с ними возится думаю все я правильно сделала, чуть чуть потерпеть им и будут бандой!
Москва
Вот самое главное, на мой взгляд, - это перестать уже себя гнобить. Для меня это трудно. Всегда найду, в чем себя обвинить))
Дети вырастут. С нами или без нас (как бы печально это не звучало). А мы? Надо свою жизнь больше ценить, радоваться при любой возможности, а не загоняться.
Помню, как с коляской по парку гуляла. Вокруг красота, зелень, птички, озера, дубы, блин... А у меня в голове по сто раз одно и то же: правильно ли кормлю, массажи, зарядки, физио, врачи, тепло ли им, не дарко ли им, да что я за мать-твою мать... Бесконечная словомешалка. Последствия плохие.
Не все в наших руках. Надо это понимать.
Москва
Конечно, все правильно! Вы дали жизнь трем прекрасным человекам, вы что??!! Вы умница, и все у вас хорошо и замечательно!
Мурманск
спасибо! и вы😊
но у меня синдром отличницы, поэтому нет предела совершенству. хотя прследнее время вроде получается к этому всему легче относиться😊
сил нам всем и здоровья!
Москва
1) Массаж делается курсами (профилактический раз в 3 месяца, лечебный раз в месяц). У вас, наверное что-то легкое в рекомендациях - поглаживания, стимуляции - это недолго и можно частично делать, пока кормите малышку.
2) Гимнастика нужна , тоже элементарные упражнения на 5 минут в вашем возрасте, когда меняете подгузник
3) 5 раз в день и для гимнастики и для массажа - это очень много для любого родителя. Даже лечебную войта терапию (назначают при дцп и задержках ) делают 3-4 раза в день. В идеале, конечно, делать гимнастику 2 раза в день , но и 1 раз - это ок.
4) Если одна из малышек просыпается от минимального шума ,могу сделать вывод - вы слишком заморочились и приучили детей к тишине. Приучайте теперь к шуму - включайте Белый шум, телевизор, инструментальную музыку и тп, чтобы привыкали спать в любых условиях и не просыпались от каждого шороха
Все у вас будет хорошо , не загоняйте себя в такие условия в которых материнство вам будет априори не в радость. И не смотрите на других детей , не сравнивайте. Все малыши разные. Самое главное, что вы сейчас можете делать - при малейшей возможности выкладывать на живот и в 3 месяца переселить детей на пол.
Мурманск
занимайтесь столько сколько можете.
у меня помощники только для старшего, малявки на мне полностью. массаж лучше проф.делать, вижу что сделали, повторите мес.в 5.
голову мои правда держали раньше, в 1 мес примерно, но мои доношенные если родились чуть раньше то в е умелки попозже. не убивайтесь тк выше головы не прыгнешь.
Екатеринбург
Спасибо ))) а то я себя загрызла , что не могу справиться 😊
Мурманск
это обычное дело. я часто считаю что я говномать, ибо поводов можно найти мульен
Гимнастику, легкий массаж, фитбол делал муж вечером перед купанием. На этом все.
Врачи конечно молодцы, рекомендуют и совесть их чиста. А мамы потом должны не спать не есть, а все рекомендации выполнить. 5 раз в день гимнастику, 5 раз массаж, еще поголопопить, еще выкладывать на животик.... Как это все должно уместиться в 1 час бодрствования вместе с кормлением и переодеванием? Вобщем попроще относитесь к этим умным рекомендациям, если у вас нет подтвержденных диагнозов и особых показаний к занятиям.
Я ленивая мама двойни. Все, что можно не делать, я не делаю!
Москва
Непонятно, зачем делать 5 раз.. я бы не заморачивалась и делала по очереди раз в день. Через день каждой, по 30-40 мин. И не каждый день, а курс. Ну а в идеале лучше массажиста на дом позвать и проделать курсы им
Екатеринбург
Курс массажа у массажиста мы уже прошли. 
Вот рекомендации врача.
Москва
Ну видимо это какой то лёгкий массажик 5 минут, который можно сделать во время смены памперса
Москва
однозначно...это типа животик по часовой, ножки ручки погнуть...плечики погладить, в подгуз встегнуть и следующего по очереди
В 2.5 мои ещё тоже не держали голову лежа на животе. Уже в 3 ровно начали держать.
Но я начала прям очень часто выкладывать на животик в каждое бодрствование и не на кровать, а на пол на коврик. Они это дело не любили, но я каждый раз чуть увеличивала время на животике и начало получатся.
Екатеринбург
На животике они держат , а столбиком только с подстраховкой.
Мариуполь
Что врачи имели ввиду под 5 раз массаж. Может развести ножки по 10 раз...
А комплексный - нереально. Не переживайте. Я тоже многое не успеваю. В 2,5 месяца странно, что они слышат так чутко друг друга...
Я купала вечером по очереди и после купания каждой делала массажик, а в 3 месяца вощили с мамой на такси к массажисту - стали головы держать, помогло. Если есть фин.возможность можно массажиста на дом приглашать на курс.
Екатеринбург
Мы первый курс массажа уже прошли , сейчас только в 5 месяцев )))
Москва
5 раз!))) ужасть))
Я один раз в день по минут 10-15 делаю. Хватает.
Гуляем по 3 часа в день.
Мальчик перевернулась на живот со спины в 3+5 дня, девочка в 3+6 дня.
Ялта
Не переживайте! Не повлияет на развитие, и если через раз будете делать и даже если вообще не будете делать массаж с гимнастикой))) главное - любовь и ваше молочко, а также чтобы мама спала и не переживала очень
