Разбор меню
Двойняшки до 1 годаРаз уж пошла череда постов про кормление, посмотрите наше меню, мальчикам 11,5 месяцев. Буду рада советам, дополнениям и даже критике 😏
Подъём в 8:00
Завтрак 9:00: каша молочная (или безмолочная с фоуктовым пюре) 200-220 гр
Перед прогулкой в 10:00 перекус печенье или детская моцарелла (почему именно так, да потому что это они могут есть сами и чисто, а я в это время завтракаю)
С 10:30 до 12-12:30 сон на улице и прогулка на детской площадке
13:00 обед: овощи 120-150 гр + мясо 50гр, иногда гарниры (макароны, гречка, кус-кус, картошка)
Сон с 15:30-16:30
Полдник в 16:30 творожок +фрукт
Прогулка до 18:00
Ужин 18:00 овощи 150гр+мясо 50 гр (2 раза в неделю рыба)
В 20:30-21:00 смесь 210 на сон
Ночное кормление в 2:00-3:00 смесь 210
Пьют только воду
Перейти на совместное питание за одним столом пока не получается. Хотя уже пора бы
Аааааааа
По-моему, норм. Я бы добавила только яйца или блюда с яйцами (например, не сладкие или с добавлением банана оладьи, блинчики, ленивые вареники; омлет), а так же можно давать кусочек хлеба с полладошки, сыр, ореховые пасты в кашу.
Так же в вашем возрасте уже варила супчик с красной чечевицей, а одна дочь любит обычный гороховый суп так чтобы горох полностью разварен.
Ну и как на меня, то на ужин овощи с мясом как-то не сытно, в овощах калорий то нет, положила бы чуть меньше овощей, но + ложку гарнира.
18.05.2021
Ответить
Никки
Nata, раз пожарила бананановые оладьи на сухой сковороде, старалась 😃 а они на кусочки порвали в кидаться стали)))) хохотали во все горло, в общем мои усилия пошли на хорошее настроение. Хлеб почему-то перестали есть, крошат руками и всё
18.05.2021
Ответить
Аааааааа
Никки, ну вы ж знаете как говорят эксперты по детским.питанию, что бывает надо и 10 и 15 и более проб чтобы распробовать. А там смотрите по ситуации, если потом ни вы ни муж эти оладьи есть не будете, то ну их)
У меня дети не любили сырники и запеканку долго, муж был в шоке, он творожная душа, без этого жить не может, у нас почти всегда это есть в холодильнике. Ничего, прошло время, полюбили, сейчас лопают только дай
18.05.2021
Ответить
LUDMILO4KA
Никки, покидаться это святое. Скорей всего не голодные были. Я даю сначала кусок в рот, а потом уже выдаю самим ковыряться
18.05.2021
Ответить
Juess
И ещё кстати тефтели в обед даю из говядины. Но мне их мама делает и привозит замороженными. Я просто отвариваю на обед по 3-4 штучки. И даю по четвертинке. По половинке пока давятся. В общем, говядина, кабачок, желток (но мы белок пока не едим, если едите, можно яйцо целиком), катает шарики 1,5 - 2 см в диаметре и в морозилку. Потом в пакет собрали и готово.
17.05.2021
Ответить
Никки
Juess, спасибо большое! Очень интнресный рецепт, первый раз слышу о кабачке в тефтелях. Обязательно сделаю
17.05.2021
Ответить
Juess
Такой же возраст. Даю ещё сыр 2-3 раза в неделю по ломтику. Вместо печенья баранки или сухари из буховки из батона (хватает на дольше, успеваю поесть и посуду помыть, пока они это грызут))))). Вместо творожки иногда даю кефир детский на полдник. И кашу с мясом на ужин, но мы худые, и 9 кг нет к году. В остальном как у вас.
17.05.2021
Ответить
Мать добриков
У меня пьют компоты из сухофруктов, кстати.
Воду не пьют.
1-2 глотка, без энтузиазма. ..
16.05.2021
Ответить
Мать добриков
Вы так уже по взрослому кормите... обалдеть прямо, такая молодец...
Я грудью кормлю почти весь день. Кроме 1-2 кормлений по ситуации.
Даю тоже по 50 гр мяса и овощи, творог даю, йогурт. Каши не даю...
А фрукты как даете? В ниблере?
16.05.2021
Ответить
Никки
Сейлор Мун, нет, фрукты сами едят, режу соломкой или полудольками, банан режу пополам и на половину снимаю кожуру, они берут в руки и сами кусают, поначалу большие куски откусывали, сейчас уже нормально
16.05.2021
Ответить
LUDMILO4KA
Вы молодец- прогулки 2ды в день💪я так могу только на даче.
Добавить: яйца, раз в неделю вроде как мало.
Мои мяса едят больше. Если вы даете баночное то 1 банку на 2их это маловато.
Я бы ужин заменила или на кашу или на запеканки/омлеты. Мои тож не худышки, но на кашах не пухнут вгод 11 кг, в 1,4 почти 12, каши едят на ужин на молоке и с мясом, зато всю ночь спят сытые. Хватает.
16.05.2021
Ответить
Никки
LUDMILO4KA, без прогулок я бы с ума сошла, развлекать их) к счастью у нас с этим сложностей нет, два грузовых лифта, территория жк большая, есть площадки под крышей и без, да и мальчики пока ещё сидят в колясках, отпускаю на травку поползать или на футбольное поле, оно с мягким покрытием. Мясо баночное даю 100 г в день каждому, остальное готовлю.
16.05.2021
Ответить
LUDMILO4KA
Никки, очень вас понимаю про сойти с ума, но у меня выход =полноценная тренировка (возвращаюсь- фктболка мокрая как после зала🤪)
16.05.2021
Ответить
Елена
У нас суп на куринном бульоне в обед без зажарки. Потом отливаю немного ребенку. И добавляю специи и зажарку для нас с мужем. Даю не каждый день. 2-3 раза в неделю. Паровые котлеты ещё делаю в мультиварке. На ужин каша безмолочная с пюре
16.05.2021
Ответить
Elly
У вас хватает сил кормить их так часто, это круто)
Я с утра смесь наливаю, но в последнее время не наедаются и приходится давать кашу с творогом. Вооьще предпочитаю чтобы тоже кушали сами. На обед даю овощи на пару , макароны, котлеты - все это мягкими кусочками, чтобы жевали. Омлет ещё...тоже сами чтобы...в общем я выбираю блюда, чтоб дети сами могли руками кушать, ибо начали кочевряжиться, плевать( сами прекрасно едят. Ещё хорошо мои творог домашний пластовой пугают. Всякие ацидофилины-кефиры домашние. Ну а так, постоянно жуют что-то овоще-фрукиовое.
16.05.2021
Ответить
Margarita Mihailova
Здравствуйте🙂, я напишу наше меню, может что то понравится 🙂: завтрак - каша овсянная/ омлет/ сырники (не жарю) . Кашу делаю на воде или смеси. Обед: мясо (кролик, перепелка, говядина, индейка) или рыба с тушеными овощами/ пастой или кашей (рис, гречка). Полдник: кусочки фруктов, кусочки овощей, или печенье без сахара, иногда делаю печеное яблоко, детям очень нравится. Ужин: творог/ овощи. Я строго слежу за сахаром, мы его не едим. Печенье и пасту покупаю флёр альпин, некоторые печенья этой фирмы есть без сахара, но не все. На ночь гв или смесь, ночью гв. Режим примерно такой же 🙂
16.05.2021
Ответить
Margarita Mihailova
Margarita Mihailova, у нас в принципе почти все с общего стола. На ужин творож детский. И конечно смесь и гв. Наверное можно смесь на кефир заменить, я точно не знаю.
16.05.2021
Ответить
Margarita Mihailova
Margarita Mihailova, забыла написать, я ещё даю супы, но они густые, что то среднее между рагу и супом.
16.05.2021
Ответить
Никки
Margarita Mihailova, у нас тоже каши, печенье и паста Флёр Альпин. А сколько творожка на ужин?
16.05.2021
Ответить
Мариночка Евгеньевна
У нас практически один-в-один был и режим и меню в 11 месяцев тире в год. Только без рыбы и яиц (и сейчас так же) и вместо молока - смесь, или на воде каши. Мечтаю, что перерастут аллергии и начну заморачиваться с запеканками, омлетами и всеми блюдами, куда входят молоко и яйца. Рыбу очень боюсь даюе пробовать давать - у самой страшная на нее аллергия.
16.05.2021
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.