Сколько вы спите в сутки ( для мам малышей до 3 лет)

с 22-00 до 4-00 - 5-00. в принципе так и до детей спала. но тогда по мне никто не ползал, не падал головой на живот, не взрыдывал под ухом и т.д. у нас пока совместный сон с мелкими.

зы: мы с вами ровесники. полагаю, с кожей у нас началась возрастная фигня.

Оля, если проблемы со сном попробуй попить мелатонин. Обязательно черные шторы.

Я пью витамины тож постоянно: витамин д по 5000ме. Магний, кальций, а еще вечерние драже горстями

Днем почти не спала даже с рождением детей, и не сплю, так как потом вареная хожу и с тяжелой головой. До 2х лет вставала кормить до 5 раз за ночь (каждые 2-3 часа). За 2 года спала всю ночь только 3 раза, когда муж дежурил с детьми.

С 2х как отучила от еды начала спать как человек. Ложусь в двенадцать или час ночи и до 8:30 или 9 утра сплю. Но вставать все равно приходится, не каждую ночь, но часто. Вчера вот был подъем в 4, 5, 6 и 7 т е 4 раза каждый час:((( Но в целом по сравнению как было раньше, я просто пухну от сна:)))

Я нормально сплю, как и др беременности. Надо отдать должное, дети мне всегда давали поспать.

Сплю периодически днём, когда дети спят и ложиться стала в 10 или в 11,подъем в 7 или в 8. На выходных муж даёт поспать, забирая детей гулять. Могу до 11 спать. Но сейчас у родителей, сплю по 8 часов максимум и то дети просыпаются ночью порой завывают. Если я не выспалась, это хана всем...поэтому Гори все огнем я буду спать. Дети ночью не едят оч давно

Проголосовала 6-8, но бывает и 9 и это за ночь, бывает и днем еще часок через день точно.

Днем с детьми стараюсь хоть полчасика поспать. Если никто не болеет то норм спим, можно и больше, если лечь в 22.

Сплю с 23:00 и до 7:00, мальчики уже ночью не едят, если просыпаются муж даёт им соски, иногда забирает к нам. Когда случаются ночи капризов (зубы и тд) и у меня получается "весёлая" ночка, сплю днём с ними

Мне кажется, что вы настолько уже переутомлены, что от этого уже организм не может уснуть.

Пока что набирается не больше 6 часов с учетом дневного сна. Но нам 4 месяца и у нас беда какая-то с жкт началась. Постарела за три месяца заметно. А всю беременность наоборот кожа очень свежо выглядела.

В удачные дни от 6 до 8 часов, но часто от 4 до 6, особенно если работы много. И почти не бывает ночей чтобы к кому-то из детей не вставала.

Обычно в среднем около 6 часов. В редких случаях бывает 7. Сегодня например вообще 4,5 часа было😒 Днём спать не могу, и сплю плохо, да и времени свободного жалко.

Я спала и ночью и днем вместе с детьми. Меньше 8 часов я в принципе спать не могу, я тогда просто упаду.

Я без двойни сплю 6 дней по 4-5 часов с перерывом (малая ночью ест, а обратно мне не уснуть), и на выходном муже 12-14 часов🥰🥰 Если б не отсыпные уже бы падала.

От 7 до 9 часов, в среднем 8-8.30 за ночь. До детей наверное так же и спала

У меня плохая ночь 5-6 часов. Хорошая 7. До детей спала 9.

С учётом времени укладывания и ночными побудками наверное часов 5 где-то получается

Около 5 часов и до 3 лет спала и сейчас так же