Девочки, бодифлекс я открыла для себя вчера) и очень очень хочу этим заниматься) Но мне нужен совет. Вот нашла видео с Мариной Корпан. Занимаюсь вот второй день. Но у нее куча видео! Я сейчас на видео номер 1 занималась. А как правильно заниматься по пару видео в день повторять, или каждый день новое. Просто одно дело когда одна тренировка и типа делайте и будет все класс.. А другое когда их очень много.. как тогда правильно заниматься? Спасибо большое за ответ