~Ната-домогуляйка~ → БОДИФЛЕКС / отчеты, результаты

Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцев

Мой маленький воробышек), 9 лет 2 месяца

Новокузнецк

Замеры 3-ей недели

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

людмилк@

Данонище, 18 лет 4 месяца

Алехандро, 15 лет 3 месяца

Степанатор, 12 лет 11 месяцев

Васёныч, 10 лет 9 месяцев

Саратов

мать,да ты же у меня не просто молодчинка,ты у меня еще и красотулечка уже!!!!

а про то,что грудь в первую очередь худеет-так всегда(((ее очень просто похудеть,в ней же помимо молоч.желез много жировой ткани,и она намного проще уходит нежели та,что на животе и бедрах,тк состав у них немного разный.но ты не расстраивайся,все будет!))

0

26.11.2009

Ответить

~Ната-домогуляйка~

Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцев

Мой маленький воробышек), 9 лет 2 месяца

Новокузнецк

cпасибо, Люд, за поддержку)))) ох, стараюсь я.......

0

27.11.2009

Ответить

людмилк@

Данонище, 18 лет 4 месяца

Алехандро, 15 лет 3 месяца

Степанатор, 12 лет 11 месяцев

Васёныч, 10 лет 9 месяцев

Саратов

я вижу,ты у нас вообще умняшка))))

0

27.11.2009

Ответить

~Ната-домогуляйка~

Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцев

Мой маленький воробышек), 9 лет 2 месяца

Новокузнецк

хочу быть стройной как ТЫ)))) Людок, ты вроде фитнес преподаешь? подскажи, как быстрее избавиться от бочков пухлых и живота?

0

27.11.2009

Ответить

людмилк@

Данонище, 18 лет 4 месяца

Алехандро, 15 лет 3 месяца

Степанатор, 12 лет 11 месяцев

Васёныч, 10 лет 9 месяцев

Саратов

спасибо))))так блин приятно!!!!!преподаю))

побыстрее избавишься-еще быстрее наберешь.закон жизни((((

а вообще,есть общие правила-спать 7-8 часов,не есть после 6,пить 2 литра воды в сутки(не считая чаев и тп.)минимум сахара,кушать все(ну ессно поменьше мучного,жирного,жареного),но маленькими порциями(те,по 200-300г,но 5-6 раз),а не как мы привыкли,первое,второе,все с хлебом и компот)и заниматься,но тока я бы посоветовала заниматься с тренером,тк многие упражнения нужно делать под определенным углом,с определенными нагрузками,и общие правила тут не прокатят,нужен индивидуальный подход.занимать все тело,а не только бочки и живот))и еще очень много зависит от твоего обмена веществ и того,насколько хорошо в твоем организме усваиваются те или иные микроэлементы и вещества.-тут к диетологу поход не помешал бы....

0

27.11.2009

Ответить

~Ната-домогуляйка~

Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцев

Мой маленький воробышек), 9 лет 2 месяца

Новокузнецк

да, к диетологу я бы сходила. тока не знаю, хде он?

0

27.11.2009

Ответить

людмилк@

Данонище, 18 лет 4 месяца

Алехандро, 15 лет 3 месяца

Степанатор, 12 лет 11 месяцев

Васёныч, 10 лет 9 месяцев

Саратов

лучше в частную клинику или к знакомому.

0

27.11.2009

Ответить

~Ната-домогуляйка~

Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцев

Мой маленький воробышек), 9 лет 2 месяца

Новокузнецк

я даж не знаю, есть ли в нашей сибирской дыре врач ентот? даже, если и есть, представляю, скока он там береееет....

0

27.11.2009

Ответить

людмилк@

Данонище, 18 лет 4 месяца

Алехандро, 15 лет 3 месяца

Степанатор, 12 лет 11 месяцев

Васёныч, 10 лет 9 месяцев

Саратов

главное чтоб специалист был хороший.думаю есть и у вас такие,медицина нынче в почете,особенно в частных практиках)))

0

27.11.2009

Ответить

Ксень'о'Рита Андрей'евна

Доча, 17 лет 9 месяцев

Сына, 15 лет 1 месяц

Младшенькая, 4 года 8 месяцев

Кириши

Ого ,молодец! 5200 - это значительно!!!!! А в планах сколько сбросить?

0

26.11.2009

Ответить

~Ната-домогуляйка~

Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцев

Мой маленький воробышек), 9 лет 2 месяца

Новокузнецк

ой, Аксинья Андреевна, еще где-то 15 кг))

0

26.11.2009

Ответить

Ксень'о'Рита Андрей'евна

Доча, 17 лет 9 месяцев

Сына, 15 лет 1 месяц

Младшенькая, 4 года 8 месяцев

Кириши

Узнала?))))))) Че-то я не предупредила, что меняюсь))))) Планы-то у тебя какие грандиозные!!! Молодец! Удачи!

P.S. с уксусом-то чего решила?

0

26.11.2009

Ответить

~Ната-домогуляйка~

Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцев

Мой маленький воробышек), 9 лет 2 месяца

Новокузнецк

как не узнать то? ))))) просто накопилось много лишнего.... спасибо за удачу! уже приобрела и с этого понедельника принимаю с утра натощак стакан воды и 1 ч.л. уксуса. Блин, то ли совпадение, как пить его начала, вес встал, сволочь!!!!!

0

26.11.2009

Ответить

Ксень'о'Рита Андрей'евна

Доча, 17 лет 9 месяцев

Сына, 15 лет 1 месяц

Младшенькая, 4 года 8 месяцев

Кириши

Не, совпадение, наверно. Много раз слышала, что уксус помогает вес сбросить. (Как и лимоны, кстати, только их много надо)

0

26.11.2009

Ответить

~Ната-домогуляйка~

Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцев

Мой маленький воробышек), 9 лет 2 месяца

Новокузнецк

Ну так и я слышала. Мне мама после просмотра Малахов + (терпеть его не могу) все уши прожужжала, что он настолько полезный и целебный! А сама, заметь, не пьет его! Хотя ей бы не мешало.

0

26.11.2009

Ответить

Ксень'о'Рита Андрей'евна

Доча, 17 лет 9 месяцев

Сына, 15 лет 1 месяц

Младшенькая, 4 года 8 месяцев

Кириши

Ну, мама видимо просто не задавалась целью похудеть))))

0

26.11.2009

Ответить

Маруся, 18 лет 3 месяца

София, 12 лет 1 месяц

Севушка, 10 лет 5 месяцев

Минск

а уксус имеете в ввиду яблочный???

0

26.11.2009

Ответить

~Ната-домогуляйка~

Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцев

Мой маленький воробышек), 9 лет 2 месяца

Новокузнецк

он, он)))

0

26.11.2009

Ответить

Эрика, 27 лет 1 месяц

наш ангел, 19 лет 8 месяцев

Данечка, 17 лет 7 месяцев

Сашенька, 16 лет 8 месяцев

София Амелия, 11 лет

Куопио

а сколько всего надо сбросить?

ну ты молодец!!!я в этом плане такая слабая,всё время срываюсь,но сейчас уже для себя решила,что не знаю,что с собой сделаю,но я после этих родов очень основательно возьмусь за себя,мне надо будет к лету,кровь из носа,похудеть)))

0

26.11.2009

Ответить

~Ната-домогуляйка~

Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцев

Мой маленький воробышек), 9 лет 2 месяца

Новокузнецк

спасибо))) ой, много надо сбросить, очень много... эти 5 кг - ничто! так, капля в море! планирую еще 15 кг.

0

26.11.2009

Ответить

Эрика, 27 лет 1 месяц

наш ангел, 19 лет 8 месяцев

Данечка, 17 лет 7 месяцев

Сашенька, 16 лет 8 месяцев

София Амелия, 11 лет

Куопио

)))это-то что)))вот я планирую 50кг)))и как это сделать,ума не прилажу(((

тебе осталось совсем чуть-чуть,главное потом поддерживать форму.

0

26.11.2009

Ответить

~Ната-домогуляйка~

Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцев

Мой маленький воробышек), 9 лет 2 месяца

Новокузнецк

Викуль, в тебе что 120-130 кг что ль?

0

26.11.2009

Ответить

Эрика, 27 лет 1 месяц

наш ангел, 19 лет 8 месяцев

Данечка, 17 лет 7 месяцев

Сашенька, 16 лет 8 месяцев

София Амелия, 11 лет

Куопио

ага,120.охренеть,конечно,но ничего не поделаешь(((

0

26.11.2009

Ответить

~Ната-домогуляйка~

Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцев

Мой маленький воробышек), 9 лет 2 месяца

Новокузнецк

ну это беременная потому что. выйдешь из роддома, по-любому, меньше будешь)

0

26.11.2009

Ответить

Эрика, 27 лет 1 месяц

наш ангел, 19 лет 8 месяцев

Данечка, 17 лет 7 месяцев

Сашенька, 16 лет 8 месяцев

София Амелия, 11 лет

Куопио

нет.точнее,конечно,я скину что-то.Я до беременности была 125.это я скинула 5-6 кг в эту беременность.теперь вот то 119,то 120.Но это у меня пошло сразу после смерти Эрика,нарушения пошли,и я как хватанула за неделю с небольшим 20 с лишним кг,а потом ещё и таблетки сверху противозачаточные и всё нормально,только теперь никак их не сбросить,я и к диетологу ходила и у весонаблюдателя контролировалась,а толку-то.вроде ничего такого страшного нет,чтобы я не могла похудеть,но не могу и всё.я могу не есть и поправляться или жрать как лошадь(особенно на праздниках) и после скинуть пару кг.вот и пойми,что такое с организмом.Но мне врач сказал и не один,что после родов обязательно идёт перестройка организма и всё должно получится,тем более,что у меня организм 2 раза будет перестраиваться подрядЯ на это очень надеюсь

0

26.11.2009

Ответить

~Ната-домогуляйка~

Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцев

Мой маленький воробышек), 9 лет 2 месяца

Новокузнецк

ох, Викуль, все получится у тебя) я верю)))))

0

26.11.2009

Ответить

Артемий, 19 лет 2 месяца

Нарва

Умничка какая! Это ты за три недли что ли? Систему - 60 ты тоже соблюдаешь?

0

26.11.2009

Ответить

~Ната-домогуляйка~

Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцев

Мой маленький воробышек), 9 лет 2 месяца

Новокузнецк

спасиб, Вик)))) 3 недели я на БФ, а худею я с 17 октября (не ем после 6 и питаюсь по системе -60).

0

26.11.2009

Ответить

Артемий, 19 лет 2 месяца

Нарва

удачи тебе и дальше!

0

26.11.2009

Ответить

~Ната-домогуляйка~

Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцев

Мой маленький воробышек), 9 лет 2 месяца

Новокузнецк

спасибо большое))))) а как твои дела?

0

26.11.2009

Ответить

Артемий, 19 лет 2 месяца

Нарва

да никак, забросила я БФ, сначала Артёмка заболел - не до этого, а теперь мы оба болеем :((

0

26.11.2009

Ответить

~Ната-домогуляйка~

Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцев

Мой маленький воробышек), 9 лет 2 месяца

Новокузнецк

давайте выздоравливайте)))))

0

26.11.2009

Ответить

Артемий, 19 лет 2 месяца

Нарва

спасибки

0

26.11.2009

Ответить

Evi, 22 года 3 месяца

Tim, 17 лет 10 месяцев

Воронеж

Ого,за три недели весомый результат!А может,тебе кажется,что изменения незначительные?Нужен взгляд со стороны.Спроси у мужа,уж он то скажет,что ты конфетка!!!

0

26.11.2009

Ответить

~Ната-домогуляйка~

Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцев

Мой маленький воробышек), 9 лет 2 месяца

Новокузнецк

так то-то и печально, Кать, что не видит он!

0

26.11.2009

Ответить

Evi, 22 года 3 месяца

Tim, 17 лет 10 месяцев

Воронеж

Ё-маё!жена как хворостина скоро станет,а он не замечает!значит нужен женский взгляд со стороны)

0

26.11.2009

Ответить

~Ната-домогуляйка~

Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцев

Мой маленький воробышек), 9 лет 2 месяца

Новокузнецк

заметила пока только моя мама. просто, если бы я изначально была худенькая, другое дело....

0

27.11.2009

Ответить

✿ღЯсенькаღ✿, 17 лет 9 месяцев

ღЕлисейღ, 15 лет 1 месяц

Белгород

Наташ, да ты просто умничка!!!!!!!

А я тоже вчера первый раз занималась

0

26.11.2009

Ответить

~Ната-домогуляйка~

Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцев

Мой маленький воробышек), 9 лет 2 месяца

Новокузнецк

спасибо, Лиан)))) значит, ты тоже))))) молодец, что решилась)

0

26.11.2009

Ответить

✿ღЯсенькаღ✿, 17 лет 9 месяцев

ღЕлисейღ, 15 лет 1 месяц

Белгород

да..лишь бы хватило воли каждый день заниматься

0

26.11.2009

Ответить

~Ната-домогуляйка~

Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцев

Мой маленький воробышек), 9 лет 2 месяца

Новокузнецк

да, это. пожалуй,самое главное))))

0

26.11.2009

Ответить

сынулька, 23 года 1 месяц

дочурка, 18 лет

Молодчинка))

что-то не густо по см, а обещают за неделю 10см?

а то, что держишься и кг уходят- это хорошо))

0

26.11.2009

Ответить

~Ната-домогуляйка~

Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцев

Мой маленький воробышек), 9 лет 2 месяца

Новокузнецк

спасибо, Лин)))) да, согласна, по см не ахти, но как говорят, медленно, но верно))))

0

26.11.2009

Ответить

Пользователь удалён

Комментарий удален

0

21.01.2010

Ответить

~Ната-домогуляйка~

Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцев

Мой маленький воробышек), 9 лет 2 месяца

Новокузнецк

ну с одной стороны, а с другой.... мне нужно еще килограммчиков 15....

0

26.11.2009

Ответить

Пользователь удалён

Комментарий удален

0

21.01.2010

Ответить

~Ната-домогуляйка~

Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцев

Мой маленький воробышек), 9 лет 2 месяца

Новокузнецк

А что делать? Хочу быть стройной))))))

0

26.11.2009

Ответить

Пользователь удалён

Комментарий удален

0

21.01.2010

Ответить

~Ната-домогуляйка~

Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцев

Мой маленький воробышек), 9 лет 2 месяца

Новокузнецк

спасиб)))) люди по 40 скидывают)

0

26.11.2009

Ответить

Стасик, 22 года 5 месяцев

Артурка (Ангел с 24.08.2013), 18 лет 7 месяцев

Климовск

по весу так вообще супер результат :)

0

28.11.2009

Ответить

~Ната-домогуляйка~

Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцев

Мой маленький воробышек), 9 лет 2 месяца

Новокузнецк

супер то супер, только впереди еще 15.

0

28.11.2009

Ответить

Стасик, 22 года 5 месяцев

Артурка (Ангел с 24.08.2013), 18 лет 7 месяцев

Климовск

ну хоть будет что сбрасывать :)))

0

28.11.2009

Ответить

~Ната-домогуляйка~

Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцев

Мой маленький воробышек), 9 лет 2 месяца

Новокузнецк

это точно)

0

28.11.2009

Ответить

Д, 17 лет 1 месяц

Е, 15 лет 1 месяц

К, 12 лет 2 месяца

дааааа..русские женщины и коня на скаку и в избу .. и вот так героически худеют!!!!!! чесно слово-МОЛОДЕЦ)))))) вот сила воли)))))эт еще и с ребенком на руках практиццки)))))

0

26.11.2009

Ответить

~Ната-домогуляйка~

Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцев

Мой маленький воробышек), 9 лет 2 месяца

Новокузнецк

спасибо, Мась)))))

0

27.11.2009

Ответить

Катерина

Анечка, 17 лет 4 месяца

Наташ, умничка! я тоже хочу с тобой! Да только не знаю как доча отреагирует, вернее мой организм на выработку молока...

0

26.11.2009

Ответить

~Ната-домогуляйка~

Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцев

Мой маленький воробышек), 9 лет 2 месяца

Новокузнецк

спасибо) Катерин, БФ на выработку молока не влияет) Точно знаю)

0

26.11.2009

Ответить

&hearts;Lady GaLka&hearts;

Маргарита, 17 лет 11 месяцев

Мирослава, 14 лет 3 месяца

Марина, 4 года 2 месяца

Новосибирск

Молодец Натусь!! Я горжусь тобой!! Ты просто пример для подражания!!

Мне вот кг 5-7 надо скинуть, а я все не решусь..

0

26.11.2009

Ответить

~Ната-домогуляйка~

Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцев

Мой маленький воробышек), 9 лет 2 месяца

Новокузнецк

спасиб, Галюнь)))) ой, теперь я точно знаю, что 5 кг сбросить не оч трудно!

0

26.11.2009

Ответить

Егор, 17 лет 9 месяцев

Анастасия, 29 лет 4 месяца

Троицк

Я после первой недели замерила...тоже руки ноги хвост..а пуз меньше всего:))))ну да ладно,прорвемся!

0

26.11.2009

Ответить

~Ната-домогуляйка~

Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцев

Мой маленький воробышек), 9 лет 2 месяца

Новокузнецк

прорвемся, конечно)))))

0

26.11.2009

Ответить

Олечка, 17 лет 10 месяцев

Воронеж

Какая ты ууууумница, Наташка!!!!)))) У меня тоже грудь вот уже дошла до размеров, к которым стремлюсь, а вот живот - неееет. Ничо, все будет!

0

26.11.2009

Ответить

~Ната-домогуляйка~

Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцев

Мой маленький воробышек), 9 лет 2 месяца

Новокузнецк

спасиб, Галин))))) надеюсь, что все будет рано или поздно!

0

26.11.2009

Ответить

Старший, 18 лет 3 месяца

Младший, 15 лет 4 месяца

Калуга

давай-давай,трудись)))))))))))

0

26.11.2009

Ответить

~Ната-домогуляйка~

Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцев

Мой маленький воробышек), 9 лет 2 месяца

Новокузнецк

буду, буду))) к НГ надо быть потоньше)))

0

26.11.2009

Ответить

Старший, 18 лет 3 месяца

Младший, 15 лет 4 месяца

Калуга

а сколько ты планируешь-хочешь сбросить? по весу по объемам

0

26.11.2009

Ответить

~Ната-домогуляйка~

Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцев

Мой маленький воробышек), 9 лет 2 месяца

Новокузнецк

по весу еще кг 15, ну а по объемам даже не знаю, чтобы потоньше выглядеть)

0

26.11.2009

Ответить

дочь, 17 лет 5 месяцев

сын, 15 лет 8 месяцев

Гродно

УХ!!! ты !!! молодец!!! 5200 - горжусь тобой !!!!

0

26.11.2009

Ответить

~Ната-домогуляйка~

Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцев

Мой маленький воробышек), 9 лет 2 месяца

Новокузнецк

спасиб, Лесик))))

0

26.11.2009

Ответить

Вадька, 17 лет 10 месяцев

ღВасилискаღ, 16 лет 8 месяцев

Лейла, 7 лет 6 месяцев

Тимурка, 5 лет 11 месяцев

Санкт-Петербург

Ох..Натуська..это всегда так...худеет то что не надо.....грудь и попа..а живот остается(((

0

26.11.2009

Ответить

~Ната-домогуляйка~

Та, кого безмерно люблю, 17 лет 9 месяцев

Мой маленький воробышек), 9 лет 2 месяца

Новокузнецк

да не говори(((((

0

26.11.2009

Ответить

Похожие записи

Пятничные замеры, 24 недели

Изменения веса и фигуры на 9 недели

1 месяц 1 неделя на системе 28,03,12

24я неделя

21я-23-я недели