Ребенок стал вялым
ЗдоровьеДевочки, очень нужен совет! ПОделитесь, пожалуйста, опытом, как вы поддерживаете здоровье детей. У меня возникла такая проблема - ребенок (8 лет) все лето провел на даче в Калязинском районе, на Углическом водохранилище. Купался, рыбу ловил, гулял, природа там чудесная. А сейчас полтора месяца как в городе, началась школа, ребенок стал унылый, мало улыбается, бледный. Не знаю что делать с ним, но наверняка дело в перемене обстановки - то все лето на природе, то в большом городе. Что же будет зимой? даю витамины, ходит на карате. Ума не приложу, что еще делать...
цитулька
Гулять !!! Много , часто , в любую погоду! Когда я училась в университете , у меня была преподавательница - профессор , мы с ней были подругами . Она мне рассказала . У нее муж- доктор меднаук. Своим пациентам он приписывает медикаменты , а своим близким - гуляние ! Потому что люди не понимают , как это доктор не приписал таблетку . А сила прогулок на свежем воздухе , по его мнению, почти панацея.
22.10.2011
Ответить
linaangelina
согласна с вами абсолютно! Мы стараемся гулять как можно больше, но получается это только в выходные нормально сделать, потому что в будни он приходит и падает от усталости и ему не до чего...
03.11.2011
Ответить
цитулька
А выйти на скамейке просто посидеть? И еще! За это время еще узнала такой факт. Всем детям , а школьникам особенно , нужно пить сырую воду ( не из-под крана) а бутылизированную, а иначе они быстро устают , страдают головными болями и тд. Не знаю, где Вам взять такую воду , наверное , поставки какие-то есть. У нас за городом есть источник , нам дедушка привозит, только мои девчата пьют сырую воду как лекарство- без азарта и дозами , с уговорами . ))) Здоровья Вам и Вашей семье!
03.11.2011
Ответить
Ольга
скорее всего он просто переутомился, нагрузка умственная и физическая. просто строго следить за режимом и давать спать как минимум 9-10 часов, постарайтесь укладывать не позже 10. желательно в 9 чтоб уже спал, но к сожалению иногда это трудно осуществить, продолжайте витаминчики, если после этого ребенок не изменится, то тогда лучше обратиться к врачу или хотя бы анализ крови сдать
вот моим стоит только сбиться с вечернего режима, тоже круги под глазами и разбитость. при наших нагрузках старший в 9 уже укладывается (10 лет) и засыпает без задних ног, спит до 7:30 - 8 утра, младшего сложнее угомонить, но все равно в 10 уже спит
21.10.2011
Ответить
linaangelina
да, вы правы, режим - это очень важно. По себе даже знаю) Я его укладываю не позже 10, но он еще днем спит периодически после школы, потому что приходит никакой, вялый совсем, делать ничего не хочет.
03.11.2011
Ответить
Ольга
мдааааа. тогда может вы сдадите анализ крови на электролиты? может нехватка витаминов? проверте щитовидку. как у вас с йодным баллансом, педиатр не прописывала такие препараты?
вот вам уже написали про воду. я не люблю пить воду, вобще жидкость мало принимаю, так мне врач прописал как лекарство пить обязательно. обезвоживание организма тоже приводит к усталости, головным болям. может и это поможет
многие дети исходя из своего психоэмоционального уровня просто должны много отдыхать и спать дольше. у меня племянник мог и в 10 классе после уроков дома спать, когда нагрузка была, а вот мои справляются только ночным сном. вы просто понаблюдайте за ним, как он ведет себя в выходные. поспрашивайте что присходит в школе и все таки проконсультируйтесь с врачом
03.11.2011
Ответить
linaangelina
мой вот тоже:) вопрос в том, как этого избежать. Согласитесь, это не очень нормально. Не все дети так устают, многие ходят еще на всевозможные дополнительные занятия и прекрасно себя чувствуют. Нагрузка у нас в школе, конечно, большая достаточно, но ведь другие спокойно справляются...
03.11.2011
Ответить