Время сна
Дом, семья, бытВсем привет! Сколько ваши дети спят? Во сколько укладываетесь и будите? Будите или сами просыпаются? Интересует возраст 7-9 лет.
Маргарита
Старшему - 10, младшему - 7. Обоих бужу в 6:50, даже в выходные. Засыпают как придется. Они сами сидят в детской и читают, или хулиганят. Но мне по фиг 😁 Старшего заставляю лечь в кровать в 23:30, когда сами с мужем готовимся ко сну. Младший сам вырубается на кровати примерно в 22:30 (но иногда тоже в 23:30 приходится отправлять, когда слишком увлеклись чем-то)
07.11.2021
Ответить
Nat
Маргарита, а зачем будишь в выходные? Мы наоборот стараемся отоспаться. У сна при недосыпе накапливается долг, и его можно попытаться возместить, я читала.
07.11.2021
Ответить
Маргарита
Nat, если оставить их спать, то они и до 9 проспят... А потом ночью я их даже в 23:30 не уложу, и в понедельник вообще будет нереально их в школу разбудить в 6:50. Я их на себе должна буду из кровати до кухни тащить 😁 Они спокойно встают, когда привыкли каждый день без исключения вставать в 6:50
07.11.2021
Ответить
Nat
Маргарита,
ну если хватает сна, то и хорошо. Я смотрю, моим надо досыпать в выходные, потому что они потом все равно вечером в обычное время укладываются, даже если позже встали. Ну конечно если не слишком долго будут спать. Если в обычные будни я бужу в районе 7 30, то в выхи на часик, полтора позже. Не до полудня, конечно, чтоб и погулять успеть и вообще.
07.11.2021
Ответить
Маргарита
Nat, ну вот моим кажется хватает 🤷🏼♀️ Хотя по всем советским табличкам получается, что им критически не достает сна! Но я бы заметила, если бы они какие-то сонные были. Я раньше всегда с младшим ложилась в кровать в 21:00-21:30. Мы обнимались, и он засыпал. А где-то полгода назад он перестал... Крутился, скакал и я выходила уже от него, потому что видела, что он совсем не хочет спать. Оставляю их в детской в покое! Если уж совсем какой-то тяжелый день был (по горам гуляли долго или что-то ещё), то они могут оба и в 22:00 вырубиться с включенным светом 😁 Так что если хотят, то сами заснут без моей команды
07.11.2021
Ответить
Nat
Маргарита, да, я этот пост написала как раз под впечатлением "от табличек")). Просто по себе знаю, насколько важен сон, и тоже по себе знаю, что даже саму себя нужно иногда заставить уложиться, иначе буду читать заполночь..
07.11.2021
Ответить
Julie Julie
Нат, привет! Нашему почти 7 лет. Укладываем в будни в 20:00, но часто ходит еще до 20:30 попить, покушать, пописать.... Подъем в 6:45-7 утра. В выходные сдвигаю на часок укладывание. Конечно, бывают такие моменты как вчера, когда весь вечер пошел наперекосяк, и Александр куралесил почти до 11 вечера, и малая с ним же, но это, скорее исключение из правил. Встает утром тяжело, будильник новый купила, он его даже не слышит.
09.10.2021
Ответить
Nat
Julie Julie, 11 часов спит, это отлично! Мои не засыпают в 20, даже если я их ушатаю по кроватям.
09.10.2021
Ответить
Ylia
Моим сыночки 7 лет и 13, одинаково их ложу спать в 22.00, поднимаю в 6.45. В выходные можем не придерживаться режима и лечь спать позже, встают примерно в 9 если их не будить
09.10.2021
Ответить
МарияMVF
Приветик) После комментов тут у тебя - в шоке как моя спала прошлый год (хотя ранее читала в подобном посте про активности детей - сколько всего в Москве дети могут посещать дополнительно - вроде и меньше дети спят порой) - ложились к 23ч. и будила в 5.30. В этом году стараемся к 22.30 лечь и повезло - наконец достроили развязку и пробка уменьшилась - бужу в 6.00. Правда порой вырубалась (и вырубается) в машине - по дороге в школу или из школы, но не регулярно. Отсыпается в выходные и каникулы) не парюсь так то со сном особо) ну как складывается - чего уж так нервничать то ещё)
08.10.2021
Ответить
Nat
МарияMVF, ого го! У нас тут считается, что сон детям важнее, чем еда, вообще важнее всего. Какие развивашки могут стоить сна? Уж на что я фанат кружков (я писала, у нас каждый день что-то), но не в ущерб режиму. Пока. Не знаю, как будет это решаться потом, потому что с возрастом группа старших переходит на более позднее время. Сон с 23 до 5 даже я бы в долгосрочной перспективе не выдержала бы. Но тут вот пишут, что все индивидуально. Может, вам достаточно.
09.10.2021
Ответить
МарияMVF
Nat, не знаю какие развивашки могут стоить сна(! Я вообще не фанат развивашек и мы вообще никуда не ходим) В Москве своя жизнь - это ж государство в государстве) они там мега активные. Мы тупо тратили жизнь на дорогу от дома до школы в пробках - сейчас в принципе также))) но меньше) Ну как мы раньше - на автобусе куда нить как поедешь - успеешь намечтаться по полной) ну вот и у нас развитие в таком духе выходит) Нет, не достаточно времени для сна, но вот так, что ж теперь.
09.10.2021
Ответить
Anna
будет 9 скоро, укладываю (пинками) в 9-9.30, поднимаю (пинками) в 7-7.30 утра в школу. Если не поднимаю, выходной, то встает ближе к 8 сама.
Ну а так конечно постоянно стресс. Единственное условие для хорошего пробуждения - русская попса, но это для меня утром через чур суровое испытание.
08.10.2021
Ответить
Мария
Сыну 7,5 лет. В 19 часов гоним в душ, потом читаем, в 20.00 уже спит. Будим примерно в 6.40. В выходные сам встаёт так же.
08.10.2021
Ответить
Вечер Май
Ну 6,5,но напишу. Засыпает в 22.00 плюс/минус. Бужу в 7.20. Если не будить, то просит до 8.30 где то. Днем не спит.
08.10.2021
Ответить
Светик
Сыну скоро 8. Встает сам в 7.30, даже в выходные. На ночной сон в 21.00, засыпает быстро.
07.10.2021
Ответить
Виктория
Сыну 8 лет. Начинаю укладывать в 20-30, засыпает обычно в 21-30. Встает примерно в 8 плюс минус полчаса.
07.10.2021
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.