Вальгус

Помочь может только спорт или физ упражнения. Стельки и массаж - это для ленивых, они не исправляют, а лишь дают временный эффект. А стопа сама не работает, а заставить ее работать можно только через лфк. У нас вальгус ушёл за год занятий офп 3 раза в неделю по часу ребёнок занимался. Видимый эффект появился через 3.5-4 месяца с начала занятий.

У меня двое мальчишек: 3 года и 7 лет. Обоим от папы достался вальгус. Сначала наблюдались в государственной поликлинике, рекомендации мягко говоря были странные, кроме назначенного лфк, ничего дельного. Через знакомых нашли в частной больнице хорошего детского ортопеда, мужчина с опытом 40 лет, одни лишь положительные отзывы на него на продокторов.ру. Пришли мы к нему, дал множество советов, все максимально адекватные и внятные: дома босиком постоянно, никакой специальной обуви ни на улице, ни дома; обувь должна быть мягкая и главное по размеру ни с запасом, ни в притык; и сказал как можно больше физической активности, например, велосипед (но ни в коем случае не беговел) или ещё очень расхвалил мне баланс-борды, сказал и на стопы положительно влияют (если не ошибаюсь, провоцируют активации мышц, отвечающих за формирование продольного свода стопы), и на развитие равновесия, и даже на речь и мозг хорошо влияет. Дома они у меня и так босиком ходили, обувь некоторую выкинули и новую купили, старший как раз на велике научился прошлым летом, но сейчас явно не сезон для велика, поэтому баланс-борды на WildBerries заказали каждому свой (https://forbalance.ru/detskaya...). Сказать, что малые довольны ничего не сказать, целый день зависают, и игрушка вроде, и я спокойна, что положительно на их ножки влияет :) Ну и наблюдаться нам теперь раз в полгода у ортопеда, чтобы отслеживать динамику, но в целом я хотя бы немного успокоилась. Поэтому искать хорошего специалиста - только так.

Я из-за этого отдада своих на гимнастику, балет (старшую) и хореографию (среднюю). Нужен спорт, где стопа хорошо работает.

Были у ортопеда , она долго крутила и делала снимки , в итоге сказала типа продолжайте все виды спорта что без обуви гимнастика акробатика , воздушная гимнастика и вот вам список упражнений делать. Каждый день 15-20 минут стельки можно

Нам массажистка говорила, что крутить велосипед эффективно при данной проблеме

Вам надо было найти другого ортопеда. Стельки и обувь носить не более 6 ч. в день. Они не исправляют, но ставят положение ноги более правильно, чтобы организм рос верно. У моего сына вальгус с 2,5 лет. Не ждала, что само пропадет. Массаж каждые пол года до школы. Лфк, амплипульс, парафин, обувь. Велосипед с 4,5 лет, бассейн с 4-х лет. Ноги он ставит лучше, ровнее, икс есть, но не заметен. И плоскостопие не большая степень сейчас. Бассейн продолжает.

Всё так и осталось. Заметили поздно в 6 лет , что идёт формирование деформации , делали всё: ЛФК, массаж, обувь , физио, отдых на гальке море 2-3 раза в год . Толку ноль. С сыном заметили сразу , начали массаж и обувь носить. Были на осмотре- улучшение идёт.

А мы поздно заметили😬. 2 года ходим в ортопедической обуви. Но это уже для того, чтобы дальше не развивалось. Себя корю что обувь сразу ортопедическую не стала ребёнку покупать, но поздно пить Боржоми

Лет в 8 уже не было вальгуса